Zinc ทานต่อเนื่องได้ไหม

ตอนนี้เรามีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและแก้มค่ะ เป็นสิวอุดตันซะส่วนใหญ่แล้วก็สิวอักเสบบางเม็ด(เกิดจากสิวอุดตันที่อยู่นานๆแล้วกลายเป็นอักเสบอ่ะค่ะ) เป็นมานานมากใช้อะไรก็ไม่หายหน้าไม่เคยเกลี้ยงเลยค่ะ ของแพงเ

ผมลองซื้อzinc+vitaminc มาทานกระปุกนึง แรกๆเหมือนสิวจะลดลงนิดนึงแต่หลังๆไม่ค่อยช่วยเรื่องสิวแล้วก็มีสิวผดขึ้นตรงหน้าผากด้วยครับควรกินต่อหรือพอแค่นี้แต่ว่าช่วงแก้มช่วงคางสิวดีขึ้นครับ ลดความมันก็เหมือนจ

ต้องกินองุ่นแดง กี่เมล็ด ถึงจะได้ ซิงค์ zinc 15mg ครับ

คือเรากินzincรักษาสิวอยากถามคนที่เคยกินว่าถ้าเราหยุดกินสิวจะขึ้นใหม่ไหมคะหรือว่าต้องทานกี่กระปุกถึงจะเลิกทานได้

คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้

เป็นสิวเห่อ เหมือนสิวผด อุดตันเม็ดเล็ก ๆ เต็มหน้าเลย อายุจะ35แล้ว เศร้ายังเป็นสิวอยู่อีก ปัจจุบันทาน ออยเลส และ บางวันก็กินวิตามินซีด้วย (ไม่ได้กินต่อเนื่อง) หมอจ่าย zinc และ ดิฟเฟอร์รินมาให้แต่ยังไม่

ผลการกินช่วยในเรื่องใดบ้างคะ อาการสิวดีขึ้นไหม หรือว่าอาการอย่างอื่นดีขึ้นมาแทน ไม่อยากทานยารักษาสิวจ้ะ อยากกินอาหารเสริมมากกว่า