เราอยากรู้ว่าวิตามินซีพอกินกระปุกนี้หมดไปกินยี่ห้ออื่นต่อได้มั้ย

ไข่อุดมด่วยโปรตีน5_6กรัมมีวิตามินเอวินตามินB_12วิตามินดีไอโอดีน โฟเลต โอมิก้า3ส่วนตัวเรารับประทานไข่ควบคู่กับการทำIFทุกมื้ออาหารจะมีไข่ต้มด้วย(ทอดได้แต่ใช้น้ำมันนิดน่อยนะคะช้อนแกงเดียวพอคะ)วันนึงก็ตกว

เราอยากหาวิตามินซี  ที่ช่วยไม่ให้เป็นหวัดบ่อย และช่วยผิวใส ต้านอนุมูลอิสระ  แต่ก็มีหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายประเภทเกิน เราอยากกิน วิตามินซีเสริม 1,000 มก. แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นแบบเม

คือ เราไปฉีดผิวมาที่คลินิคนึงมา พอวิตามินที่ฉีดอยู่มันเริ่มหมดกระปุกแล้ว เหลือน้ำวิตตามินที่มันกำลังไหลอยู่ทางสายยาง พนง เดินมาดูช้ามากค่ะ จนวิตตามินที่ฉีดมันหยุดเดินแล้ว

สงสัยครับ เห็นมีคนบอกว่า กินยาพาราแก้ปวดไม่ดี ให้กินวิตามิน C ดีกว่า เพราะอะไรเหรอครับ แล้วสงสัย รายเดิมบอกว่า ส้มสดๆ ที่เรากินตามตลาดนั้นมีวินตามิน C น้อยมาก ส่วน วิตามิน C อัดเม็ด (ยี่ห้อหนึ่ง)

สนใจจะฉีดวิตตามินผิว เพื่ออยากผิวขาว ใส อยากทราบว่ามันต้องฉีดถี่เท่าไหร่   แพลนว่าจะฉีด เดือนละ2กระปุก ในช่วง3เดือนแรก และจะฉีดเดือนละ1กระปุก ในเดือนถัดๆไป และจะฉีดโบทอก เพื่อลดริ้วรอย ควรฉ

คือผมพอจะทราบว่า การใช้วิตามินเอ จะต้องทาครีมกันแดดในตอนเช้า เพราะผิวไวต่อแสง แต่ผมอยากทราบว่าถ้าเราตื่นนอนมา อาบน้ำเรียบร้อยแล้วเราต้องทากันแดดไหม ในกรณีที่อยู่แต่บ้าน และ ถ้าสมมุติว่าต้องออกไปทำธุระ

เคยไปกินร้านเนื้อย่างดีๆ A5, A4 ที่ญี่ปุ่นแล้วรู้สึกเกลือที่นั่นอร่อยมากแต่จำยี่ห้อไม่ได้ พอมาหากินในไทย ร้านก็เอาเกลือใส่กระปุกใหม่ของร้านเองไม่มียี่ห้อติด ใครพอทราบบ้างครับว่าหาซื้อได้ที่ไหน ยี่ห้

เป็นแผลถูกแทงครับ อุบัติเหตุ เข้าแขนตัวเอง หมอบอกไม่ลึกมาก แต่โดนเส้นประสาท ตอนนี้แขนบวมๆ ขยับนิ้ว ข้อมือได้แค่นิดเดียว กางนิ้วมากกว่านี้ไม่ได้ มันเจ็บร้าวไปหน้าแขนเลย แถมชาบริเวณฝ่านิ้วก้อย เจ็บๆ ปวด