ทำไงดีค่ะ

เราอยากหายจากอาการนี้มากค่ะ เป็นตั้งนานแล้ว ทั้งลอกหนังเล็บ ชอบกัดเล็บมาก อยากมีเล็บยาวๆค่ะ พอเราไว้ให้เล็บยาว  เราจะหมกมุ่นกับเล็บนั้นมากๆเลย จนสุดท้าย ทนไม่ได้ จนกัด ซ้ำไปซ้ำมา ทำไงดีค่ะ ใช้ ครีมอะไร แจ้งได้เลยค่ะ ควรวิตามินอะไรดีค่ะ  ขอบคุณสำหรับคำตอบด้วยค่ะ