▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
น้ำหนักเริ่มทรงตัว อยากลงอีก13กิโล แต่อยากใช้วิธีไม่ทานตัวช่วยลด มีวิธีไหนบ้างค่ะ แบบ1-2ปี กับลดค่ะ
ไม่อยากลดน้ำหนักแบบเครียดๆ เคยลองเเล้ว กลายเป็นน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมค่ะ TT"
และควรเริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ขอบคุณมากๆค่ะ