นอนปิดหน้าต่างเปิดพัดลม/เครื่องฟอกอากาศแต่ไม่มีแอร์แล้วอึดอัดมากควรทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่า เนื่องจากช่วงนี้ภาคเหนือที่ประเทศไทยประสบกับเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5 มากพอดีเรากำลังสนใจใช้เครื่องฟอกอากาศอยู่ แต่ว่าในห้องเราไม่ได้ติดเครื่องปรับอากาศ เป็นหน้าต่างมุ้งลวด ปกติก็ปิดผ้าม่านเอา