ตั้งครรภ์แล้วช่วยตัวเองเป็นอันตรายไหมคะ

สวัสดีค่ะ
พอดีเราได้ช่วยตัวเองไปค่ะตอนนี้ท้องได้17วีคแล้วแต่พอเสร็จมันก็จะเกร็งท้องปูดๆฝั่งขวาค่ะแต่เป็นแค่แป๊ปเดียวค่ะ กังวลว่าจะเป็นอันตรายกับลูกในท้องจังเลยค่ะมีแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ มันปกติไหมคะ