กินอะไรก็มักติดตามซอกฟัน มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างคะ

เคยจัดฟันมาประมาณ 10+ ปีกว่าได้ แต่ตอนนี้เริ่มรู้สึกถึงความรำคาญในการรับประทานอาหาร ไม่ว่าจะเคี้ยวอะไรก็ตาม มักจะติดตามซอกฟัน ทำให้หงุดหงิด แล้วต้องมาแคะๆเอาเศาอาหารออกจากซอกฟันตลอดเวลา ทำให้เสียบุคลิกภาพ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่ามีวิธีใดบ้างที่ช่วยในเรื่องนี้ได้ ขอบคุณค่ะ