หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำ อาหารเช้า ให้หน่อยครับ แบบไหนที่ ประหยัด มีประโยชน์ ทานได้เรือยๆ (ทุกวัน) พกพาสะดวก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารผู้สูงอายุ
ช่วยแนะนำ อาหารเช้า ให้หน่อยครับ แบบไหนที่ ประหยัด มีประโยชน์ ทานได้เรือยๆ (ทุกวัน) พกพาสะดวก
ปัจจุบันจะเป็นไข่ต้ม 2 ฟอง แต่อยากเปลี่ยนอย่างอื่นบ้างที่ประหยัดๆนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูอาหารเช้าวันทำงานของเพื่อนๆทานอะไรกันบ้าง
สวัสดีตอนเช้าค่ะ ด้วยความตื่นเช้าวันทำงานตาก็แทบจะปิด ตอนเช้าเมนูเครื่องดื่มหลักๆก็จะมีกาแฟเย็น 1 แก้วทุกเช้า ส่วนเมนูอาหารเช้าวันทำงานส่วนใหญ่ของเจ้าของกระทู้ทานแบบง่ายๆสลับกันไปบางวันเป็นขนมจีบ บาง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อาหารเช้าสุดประหยัด สำหรับมนุษย์เงินเดือน^^
สวัสดีครับ เพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน ก่อนอื่น ต้องขอบอกก่อนเลยว่า นี่เป็นกระทู้แรกของผมเลย ปกติจะชอบเข้าพันทิปเพื่อมาเผือกเรื่องของชาวบ้าน (เชื่อว่าชาวพันทิปส่วนใหญ่ก็เป็น) 555+ วันนี้ได้มีโอกาสเข้าร้านสะ
สมาชิกหมายเลข 1602814
ข้าวราดพะแนงหมูเจ 🍛🍖🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าได้ พะแนงหมูเจ เป็นกับมาทานกับข้าวสวยที่บ้าน(ต้มไข่เพิ่มด้วย 1 ฟอง) อร่อยมากเลย ❤️ ตบท้ายด้วย เค้กทุบดูไบช็อกโกแลต ของ 7-11 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า
"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ผมทำ Water Fasting 72 ชม. ในรอบ 2 อาทิตย์
ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้
สมาชิกหมายเลข 6668888
ไข่ต้ม vs ไข่ตุ๋น กินแบบไหนดีกว่า หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด โดยเฉพาะสุขภาพผู้สูงอายุ!
ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม
สมาชิกหมายเลข 5462727
ห่อข้าวมาทานเอง ด้วยเมนูง่ายๆไข่ต้ม 2 ฟอง ค่ะ❤️
❤️❤️
สมาชิกหมายเลข 8582056
มาส่องความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกิน "ไข่"
วันนี้เราจะมาเปิดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ที่ควรรู้ เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการกินไข่ได้อย่างถูกต้อง ในไข่มีคอเลสเตอรอลสูง ผู้สูงอายุไม่ควรกิน? ไม่เป็นความจร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มาแนะนำเมนูอาหารแบบประหยัดใกล้ๆสิ้นเดือนกันครับ
วันนี้มาแนะนำเมนูอาหารแบบประหยัดใกล้ๆสิ้นเดือนกันครับ เงินใกล้หมดแบบนี้แต่ละคนมีเมนูประหยัดแบบไหนกันบ้างครับ เมนูนี้ตอนเด็กๆผมกินบ่อยครับ ยิ่งตอนเรียนแล้วพักอยู่หอนี่ เมนูนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดีที
ป่ะป๊าน้องจีด้า
กินไข่ทุกวัน วันละ 3 ฟอง เยอะไปไหม?
สวัสดีค่ะ ดอดีอยากทราบว่าเด็กอายุ 14 ปี กินไข่ทุกวันวันละ 3 ฟอง (มื้อเดียว) นี่ถือว่าเยอะไปมั้ยคะ ถ้าเยอะควรลดเหลือกี่ฟองคะ
สมาชิกหมายเลข 6482873
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำ อาหารเช้า ให้หน่อยครับ แบบไหนที่ ประหยัด มีประโยชน์ ทานได้เรือยๆ (ทุกวัน) พกพาสะดวก
ปัจจุบันจะเป็นไข่ต้ม 2 ฟอง แต่อยากเปลี่ยนอย่างอื่นบ้างที่ประหยัดๆนะครับ