ตัวแทบเป็นก้างแต่ขี้ร้อนมากกกก

คือผมน้ำหนักแค่ 55 แต่ทำไรไม่ได้เลยเดินนิดหน่อยเหงื่อออกเต็มตัว นั่งเฉยๆเหงื่อก็ออก ผมต้องปาดเหงื่อตลอดเวลา แล้วผมเป็นที่คนที่หนีบผมทุกวันแล้วเหงื่อมันออกอ่ะพอผมกลับมาหยักศกคือไม่มั่นใจมากๆเลย ตอนนี้หาเวลาไปยืดไม่ได้เลย ใครมีวิธีแก้ดีๆบ้างครับ