ผมอายุ15จะ16สูงประมาณ172แต่อยากสูงซัง180+มีโอกาศถึงไหมครับช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อยเช่นยึดตัวโหนบากินนมมีใครนะนำอีกไหมครับ

สูง172ตั้งแต่16แล้วหยุดสูงมาจนถึงปัจุบันอายุ18จะ19เเล้วมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกไหมครับอยากสูงซัก180อัพจะได้ดูดี(มีความมั่นใจ)ถ้าออกกำลังกายจะสูงขึ้นได้อีกไหมแต่ผมก็โหนบาร์มาตลอดแบบห้อยตัวทั้งหาในเน็ตว่าต้

เริ่มออกกำลังกายเเละกินนมตั้งเเต่ ม2 เทอม2 ตอนนี้อยู่ ม4 ครับ

ตอนนี้อายุ15สูง 172-173 จะถึง180ไหมครับอีกไม่กี่เดือนจะ16แล้ว ผมจริงจังมากครับบ่นทุกวันเลยจะสูงไหม180เนี่ย ผมโหนบาร์มาสัก3-4วันแล้ว+ปันจักยานทุกวันมาสักพักแล้วครับกินนมทุกวันนอน4ทุ่มทกวันเลย พ่อสูง168

ผมไปสูงเร็วช่วง ป.5-ป.6   พอขึ้นม.1 มาก้ไม่ได้ออกกำลังกายกินนมเลยจนม.3 สูง170เท่าเดิมเลยคับ อยากถามว่าจะสูงขึ้นได่อีกไหมคับ พ่อสูง 176 แม่ 162 ตอนนี่พยายามกินนมละกำลังจะออกกำลังกายคับอยากถาม

ผมอายุ 18 สูง 166 หนัก 48  อยากจะขอคำเเนะนำทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ สัก 3-4 เซน (ส่วนตัวทำงานเเล้ว เเล้วเป็นงานต้องเข้ากะ) เลยทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก ถ้า กระโดดเชือก  โหนบา ดื่มนม มัน

สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาถามเกี่ยวกับส่วนสูง คือตอนนี้ผม อายุ14 สูงประมาณ171-172 นํ้าหนักก็62 ผมกินนมวันล่ะ4-5กล่องต่อวัน(250ml.) เล่นบาสก็ตกประมาณวันล่ะ1ชม. บอลประมาณ30นท ผมอยากจะถามuserทุกคนว่าผมจะสูง

ผมสูง 172 น้ำหนัก 47 ครับ ผอมมากๆ ผมชอบออกกำลังกาย กระโดดเชือก โหนราว โยคะ แล้วก็ยกดัมเบลครับ คือผมอยากทราบว่า.. ถ้าผมจะกินเวย์โปรตีน ผสมกับ มัลโตเดร็กติน ผมจำเป็นต้องเพิ่มกลูโคสไหมครับ ผมอยากขอวิธ

อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185

คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั