คุณค่าทางอาหารระหว่างเนื้อกับน้ำต้มเนื้อ

กระทู้คำถาม
สอบถามหน่อยครับ ถ้าเราต้มเนื้อแล้วทานแต่น้ำที่ได้จากการเคี่ยว กับทานเฉพาะเนื้อที่ผ่านการเคี่ยวมาแล้ว อย่างไหนจะได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากันครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่