หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการความตื่นเต้นก่อนลงสนามหน่อยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
นักกีฬา
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ฟุตบอล
ทำไงครับให้ความตื่นเต้นมันหายไปก่อนจะลงแข่งอ่ะครับ คือแบบใจเต้นเร็วมาก ตื่นเต้น ไม่ค่อยมีความมั่นใจ
ทำยังไงจะกำจัดมันออกได้มั้ย พอตื่นเต้นก็เล่นไม่ค่อยออก แล้วเหมือนจะรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมด้วยครับ แต่ถ้าตอนซ้อมหรืออุ่นเครื่องจะไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลแข่งบอลทำไงไม่ให้ตื่นเต้นครับ
เวลาผมเล่นแล้วชอบตื่นเต้น ตื่นสนามครับ ด้วยความไม่ชินกับสนามที่เล่นด้วยครับ เลยเล่นไม่ดีเล่นอ่อนๆไปเลยครับ ทำไงดีครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับขอบคุณครับ.
สมาชิกหมายเลข 4953969
มีวิธีลดหรือคลายความตื่นเต้นมั้ยค่ะ
คือเวลาที่จะเเข่งกีฬาจะชอบตื่นเต้นจนเสียบุคลิกไปเลย เเละจะเกร็งๆเเบบจำไม่ได้ว่าเราต้องวิ่งไปทางนั้นนะทางนี้นะตามที่โค้ชบอก มันตื่นเต้นเเบบบอกไม่ถูก หรือเวลาเราเ
สมาชิกหมายเลข 4542901
มีวิธีช่วยให้หายตื่นเต้นมั้ยครับ
พรุ่งนี้มีพรีเซนต์งานหน้า่ชั้นเรียน เเล้วผมเป็นคนตื่นเต้นง่าย อาการเวลาตื่นเต้นของผมมี เสียงสั่น(บางทีก็ไม่มีเสียงเลย) มือเย็นมาก ใจเต้นเร็ว หายใจไม่เป็นจังหว
สมาชิกหมายเลข 5870422
เตะบอลแล้วใจเต้น
สวัสดีครับมีใครเคยเตะบอลแล้วใจเต้นบ้างครับ พอดีไม่ค่อยได้เตะบอลแล้วอยู่แต่ในบ้านนอนกินๆ แล้วไม่ได้ออกกำลังกายนานมากๆ แล้วเพื่อนชวนแข่งบอลก็เลยไปเตะตอนแรกก็กดดัน
สมาชิกหมายเลข 6736673
คุณเคยเป็นไหมครับเวลาเราคุยกับคนที่เราชอบแล้วเราตื่นเต้นจนพูดไม่ออก
คุณเคยไหมที่เวลาเราชอบใครแล้วเวลามีโอกาสได้คุยโทรศัพท์ด้วย แล้วรู้สึกเกร็งไปหมด ทั้งที่อยากคุย แต่พอได้คุยก็เกร็งตื่นเต้นจนพูดไรไม่ออก นึกอะไรไม่ทันเลย จนทำให้บ
สมาชิกหมายเลข 2018920
มีวิธีไหนช่วยเก็บเสียงในห้อง ไม่ให้เล็ดลอดออกไปได้บ้างครับ?
ผมอยู่หอพัก ห้องพักไม่ใหญ่มาก แค่พูดคุยกันเสียงดังหน่อย คนด้านนอกก็พอจะได้ยินแล้ว แต่ด้วยงานที่ทำจำเป็นต้องใช้เสียงในบางครั้ง (เสียงพูดโฆษณา) พอมีวิธีไหนที่ช่วย
สมาชิกหมายเลข 4381443
มีวิธีไหนทำให้ประตูในคอนโดเก็บเสียงมากขึ้นได้บ้างครับ
ประตูหน้าห้องในคอนโดวัสดุน่สจะเป็นประตูเฌอร่าครับ ไม่เก็บเสียงเลยครับ คนเดินผ่านแล้วคุยกันได้ยินหมด บางทีอยากจะดูหนังดังๆในห้องก็เกรงใจว่าเสียงจะเล็ดลอดออกไป อย
mamywo
อยากทำห้องเก็บเสียงใหม่เลย ต้องทำยังไง และงบเท่าไหร่ดีถึงจะพอประมาณ?
ตามคำถามเลยครับ อยากก่อห้องเก็บเสียงใหม่เลย ย้ำว่า "ก่อห้องใหม่" น้ะครับ ที่อยากรู้จริงๆคือ งบครับ อยากรู้งบตามคุณภาพของห้องครับ เช่น งบ 4-5 หมื่น ได้
สมาชิกหมายเลข 4270897
ทำไมผู้หญิงสมัยนี้ถึง "ไม่อยากมีลูก" ... มันไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่มันคือเรื่อง "คุณภาพชีวิต"
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน... ช่วงนี้ไถฟีดโซเชียลทีไร เห็นข่าว "วิกฤตเด็กเกิดต่ำ" หรือบทความวิเคราะห์ว่าทำไมคน Gen เราถึงไม่ยอมมีลูกกันเสียที บางคนก็บอกว
CaiJinlian
ใครเป็นอินโทรเวิร์ต (Introvert)บ้าง เมื่อจำเป็นต้องออกสังคมมีวิธีการอย่างไรกันบ้าง ช่วยแนะนำกันหน่อย
อินโทรเวิร์ต (Introvert) คือบุคลิกภาพของผู้ที่มีโลกส่วนตัวสูง ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเอง อารมณ์ และความคิดภายใน เพื่อชาร์จพลังงาน มักรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมที่เง
สมาชิกหมายเลข 8996302
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
นักกีฬา
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการความตื่นเต้นก่อนลงสนามหน่อยครับ
ทำยังไงจะกำจัดมันออกได้มั้ย พอตื่นเต้นก็เล่นไม่ค่อยออก แล้วเหมือนจะรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมด้วยครับ แต่ถ้าตอนซ้อมหรืออุ่นเครื่องจะไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่