หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการความตื่นเต้นก่อนลงสนามหน่อยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
นักกีฬา
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ฟุตบอล
ทำไงครับให้ความตื่นเต้นมันหายไปก่อนจะลงแข่งอ่ะครับ คือแบบใจเต้นเร็วมาก ตื่นเต้น ไม่ค่อยมีความมั่นใจ
ทำยังไงจะกำจัดมันออกได้มั้ย พอตื่นเต้นก็เล่นไม่ค่อยออก แล้วเหมือนจะรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมด้วยครับ แต่ถ้าตอนซ้อมหรืออุ่นเครื่องจะไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งมาเป็นชั่วโมงไม่เหนื่อย หัวใจเต้นปกติเหมือนไม่ได้วิ่ง
เราซ้อมวิ่งเตรียมไปแข่งงานกีฬาค่ะ เราซ้อมโดยการวิ่งเหยาะๆ 10รอบสนามแล้ว วิ่งสลับกับเดิน คือวิ่งครึ่งสนาม เดินครึ่งสนามค่ะ แต่บางทีเราก็วิ่งล้วนๆไปเลย แต่เหงื่อออกน้อย ไม่เหนื่อย ครูฝึกจับชีพจรดูก็ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 4279177
มีใครยังคิดว่าเด็กเวียตนามเป็นสิงห์สนามซ้อมอีกไหม
เท่าที่เห็นเขาเอาจริงเอาจังกับการอุ่นเครื่องทุกนัด และส่งผลดีต่อเมื่อแข่งจริงเพราะเด็กเข้าใจระบบ รู้ทางกันดี ที่สำคัญบู๊ทุกตัว สู้ขาดใจทุกคน หมดข้ออ้างเลยเรา ที่ว่าแพ้นัดM150เพราะเราลองตัวหรือที่ว่าเก
จะขออยู่ค้ำฟ้า
(AI) ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา
ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา 1 ในสนามวิ่งของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ อาร์ม นักศึกษาปีสามฝึกซ้อมวิ่ง 100 เมตรทุกเย็น เขาไม่ใช่ดาวเด่น แต่สิ่งที่จุดประกายให้เขาติดใจกีฬานี้คือภาพของ "พี่โจ้"
FunkPunk
จะไปดูทีมชาติไทย พรุ่งนี้ไปไง??
พน.จะไปดูทีมชาติไทยอุ่นเครื่องกับจีนอ่ะครับ จากเมกกะ บางนา ไปสนามราชมังครา ยังไงครับ ขอสอบถาม ผู้รู้ด้วยครับ เวลาเดินทางเท่าไร.
สมาชิกหมายเลข 4245381
วันนี้ทีมชาติหญิงไทยมีลงซ้อมแข่งกับสุพรีม หยกกับนุกนิกเล่นอยู่ฝั่งทีมชาติหรือจะมาเล่นให้ โคราช?
ในคลิปของวันนี้ทีมชาติหญิงไทยมีอุ่นเครื่องลงซ้อมแข่งกับสุพรีม แล้วเห็นหยกกับนุกนิกเล่นอยู่ฝั่งทีมชาติหรือทั้ง 2 คนนี้จะมาเล่นให้ โคราช? แต่โคราชคนแน่นแล้วจะเพิ่มคนอีกเหรอ เพจ สโมสร Supreme VC แต่เ
ayachan_ta
อยากออดิชั่นBnk 48ต้องเตรียมอะไรบ้างหรอคะ
คือหนูอยากออดิชั่นBNKเลยอยากรู้ว่าแต่ละรอบของการออดิชั่นเป็นยังไงบ้าง เช่น ต้องทำอะไร มีเวิร์คช๊อปไหมพวกนี้ค่ะ ถ้าจะแกะท่าเต้นพื้นฐานของ48THควรแกะเพลงอะไรดีคะ หรือแกะท่อนไหนก่อน ส่วนตัวหนูค่อนข้างเป็
สมาชิกหมายเลข 9305740
อยากรู้ประสบการณ์ของคนเคยเต้น cover dance
ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หลากหลายดีค่ะ55555 คือเคยเจอแบบว่า สมาชิก
สมาชิกหมายเลข 8321139
ม.5 ต่อโรงเรียนกีฬาได้มั้ย
ตอนนี้เราอยู่ ม.4 เทอม2แล้วอ่ะค่ะ แต่พึ่งมารู้ตัวเองว่าเราชอบไปทางกีฬาอ่ะค่ะอยากเป็นนักกีฬา อยากซ้อม ซึ่งตอนนี้โรงเรียนที่เราเรียนอยู่มันก็มีกีฬาให้เล่นอ่ะค่ะ แต่บ้านเราอยู่ไกลจากที่โรงเรียน จะเช่าหออ
สมาชิกหมายเลข 8681183
[ITA] ลุงเบอร์หกเอาจริง พร้อมลงกระชับมิตรตัวจริงทุกสนาม !! สรุปตารางแข่งกระชับมิตรทีมอิตาลีชาย
ทีมชาติอิตาลีภายใต้โค้ชลุงจ้อจี้ จะเริ่มรวมทีมฝึกซ้อมในวันที่ 11 พฤษภาคม เพื่อสานต่อความสำเร็จจากปี 2025 โดยมีโปรแกรมสำคัญดังนี้: เฟสที่ 1: เตรียมความพร้อมก่อนศึก VNL 28 พฤษภาคม (ที่ Cavalese): อิตาล
Buckley
เตรียมความพร้อมก่อนลงสนามจริงกับ Mock MMI ศิริราช 10 สถานี
https://www.dek-d.com/board/view/4161337 เตรียมความพร้อมก่อนลงสนามจริงกับ Mock MMI ศิริราช 10 สถานี สำหรับน้อง ๆ ที่ใฝ่ฝันอยากเข้าศึกษาต่อคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล การสอบ MMI (Mult
สมาชิกหมายเลข 9227769
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
นักกีฬา
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการความตื่นเต้นก่อนลงสนามหน่อยครับ
ทำยังไงจะกำจัดมันออกได้มั้ย พอตื่นเต้นก็เล่นไม่ค่อยออก แล้วเหมือนจะรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมด้วยครับ แต่ถ้าตอนซ้อมหรืออุ่นเครื่องจะไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่