หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมาเป็นชั่วโมงไม่เหนื่อย หัวใจเต้นปกติเหมือนไม่ได้วิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
วิ่ง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เราซ้อมวิ่งเตรียมไปแข่งงานกีฬาค่ะ เราซ้อมโดยการวิ่งเหยาะๆ 10รอบสนามแล้ว วิ่งสลับกับเดิน คือวิ่งครึ่งสนาม เดินครึ่งสนามค่ะ แต่บางทีเราก็วิ่งล้วนๆไปเลย แต่เหงื่อออกน้อย ไม่เหนื่อย ครูฝึกจับชีพจรดูก็ไม่เชื่อว่าเราวิ่งจริง เรามาจับชีพจรตัวเองดูก็ไม่มีทีท่าจะเต้นเร็วเลยค่ะ 2วิ กระตุกครั้งนึงเหมือนปกติ ผิวก็เย็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขา
สวัสดีค่ะ เราไปวิ่งมาเมื่อวันพฤหัสฯที่ผ่านมาค่ะ วิ่งรอบสนาม400เมตร 5รอบค่ะ ประมาณ2กิโลเมตรได้ ไม่ได้วิ่งสปีดสุดนะคะ วิ้งจ๊อกกิ้งไปเรื่อยๆพอเหนื่อยๆก็นั่งพักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4043025
วิ่งแล้วเพลียข้ามวันค่ะ ควรทนไปหรือลดการวิ่งลงดีคะ
จขกท.เพิ่งเริ่มวิ่งช่วงก่อนวันแม่ค่ะ ได้ประมาณครึ่งเดือน ก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย รู้สึกว่าอยากแข็งแรง ก็เลยออกวิ่งค่ะ สูง155 หนัก 44-45 คงที่มาเกินสิบปี
สามปีมีครั้ง
วิ่งแล้วเหนื่อยง่ายแต่ออกกำลังกายอย่างอื่นได้ปกติ
เราเคยเป็นนักกรีฑารร. วิ่งสปีดได้เร็วพอสมควรแต่วิ่งเสร็จคือลงไปทรุดเลย อาการคือเวลาวิ่งจ็อกกิ้งหรือวิ่งนานๆไม่ได้เลยค่ะ อันนี้คือเรางง มีอาการเหมือนหายใจไม่ทันเ
สมาชิกหมายเลข 3546421
(วิ่ง) มีข้อสงสัยเรื่อง อัตราการเต้นของหัวใจ (hr) ค่ะ
เราออกกำลังกายมานานมากค่ะ แต่ส่วนมากไปวิ่งที่ฟิตเนส ไม่ค่อยต่อเนื่อง บางทีวันเว้นวัน ช่วงเป็นประจำเดือนเราก็หยุดไปเป็นอาทิตย์ หลายครั้งหยุดไปเป็นเดือนก็มี (แก้ต
สมาชิกหมายเลข 5439343
วิ่งแล้วเจ็บหน้าท้อง
สวัสดีค่ะ เราเคยตั้งกระทู้เรื่องการวิ่งไปแล้ว เราวิ่งได้สักพักแล้วค่ะ วิ่ง 2 วันแล้ว พัก 2 วัน (เสาร์-อาทิตย์) วันแรกวิ่งบ้างเดินบ้างผลัดกัน ประมาณ 3.7 กิโล วัน
สมาชิกหมายเลข 4902101
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล เลยไปดูนักวิ่งทีมไทยแข่ง เยียวยาหัวใจมากค่ะ
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล ก็มีนักวิ่งชายไทยโดยเฉพาะน้องบิวนี่แหละค่ะ มาเยียวยาหัวใจอันห่อเหี่ยวหดหู่ยับเยินของดิฉัน ให้มีเรี่ยวแรงลุกมากินข้าวได้ น้องเขาได้เหรียญท
ลุงกุย หน้าตาดี มีหัวใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน ขออนุญาตแจ้งข่าวให้แฟนกระทู้ไดอารี่คนเจ็บเข่าฯ ครับ ผมเข้ารับการผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าเร
norapob
ปีนี้ไม่จัดพัทยามาราธอนแล้วหรือครับ
ผมสายวิ่งไปเที่ยว ตั้งใจตั้งแต่ต้นปีจะไปพัทยามาราธอน เดาวันจัดไว้ล่วงหน้า ทุกปีจัดกลางเดือนกรกฏาคม จองที่พักเตรียมไว้หลายเดือนแล้ว เตรียมที่เที่ยวไว้แล้วด้วย เฝ
-=spider=-
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักกีฬา
วิ่ง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมาเป็นชั่วโมงไม่เหนื่อย หัวใจเต้นปกติเหมือนไม่ได้วิ่ง