แนะนำนาฬิกาสำหรับวิ่งหน่อยครับ

ทำไมเครื่องบินโดยสารถึงต้องบินสูงมากๆ เครื่องบินโดยสารได้เปลี่ยนแปลงโลกแห่งการเดินทางไปอย่างสิ้นเชิง จากสิ่งที่เคยต้องใช้เวลาเดินทางหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ปัจจุบันเราสามารถข้ามทวีปได้ภายในเวลาไม่กี

Apple Watch เปิดตัวคุณสมบัติ 'การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง' ในแล้วไทย Apple ได้ออกมาเปิดเผยว่า วันนี้ (4 ธ.ค.) ได้เปิดตัวคุณสมบัติ 'การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง' (hypertension notifications) ในป

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

คือ ใจอยากได้ นาฬิกาใหม่พร้อมไปกับ อุปกรณ์ที่ใช้นับก้าว เพราะออกกำลังกายแค่เฉพาะวิ่งค่ะ ใจตอนแรกเลือก Apple watch ค่ะ แต่พอศึกษาไปดันไปเจอ vivosmart hr เลยเบี่ยงเบนนิดหน่อยค่ะ ถ้าใครความรู้ด้านนี้ช่

ไปเที่ยวทางใต้มาก้อบ่อยครั้ง แต่ยังไม่เคยไปถึง "เบตง" เลย จนเมื่อปลายเดือน ตค.ที่ผ่านมาได้มีโอกาสจัด Trip ลงไปเที่ยวเบตง เลยเอาภาพมาฝากครับ Trip เริ่มจาก วันแรก กทม. - ไปพักที่ นครศรีธรรมราช