อายุ15 สูง155ตอนนี้ ผมอยากสูง175-180ต้องทำอย่างไรบ้างครับ พ่อสูง175 แม่170 พี่คนโต180+ พี่คนกลาง180+ ส่วนผม155:-(

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

ตอนนี้ผมอายุ18ปี 1เดือน ตอนนี้ผมสูง173 คือผมอยากสูงสัก176-177 พอมีสิทธิ์ไหมครับ พ่อ163 แม่155 แต่อาผม170 ผมพึ่งสูงเร็วๆช่วง15

ตามกระทู้เลยครับเพื่อน ผช.ในรุ่น177 ขึ้นกันหมดเลย เพื่อนผญ.บางคน180ก็มี หรือเพื่อน ผญ.ในกลุ่ม170+ ผมไม่พอใจกับส่วนสูงตัวเองมากๆเวลาถ่ายรูปกับกลุ่มเพื่อนเเล้วผมเตี้ยสุดมันทำให้ผมรู้สึกขายหน้าที่สุดบางค

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

ช่วงนีผมเล่นบอดี้เวท + เล่น บาส นอน 8+ กินอาหารเสริมกิน 4มื้อครับ เอาจริงขอ ถึง 175 ก็ดีใจสุดๆแล้วครับ

คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ