ชอบกินแมลงทอดมาก มันมีประโยชน์ไหมคะ?

เป็นคนนึงที่ชอบรับประทานแมลงทอด
โดยเฉพาะสดิ้ง จิ้งหรีด และดักแด้
แต่ไม่ทราบคุณประโยชน์ของเขาเลยค่ะ
ว่าจริงๆแล้วมีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไรบ้าง
รบกวนผู้มีความรู้ช่วยทีค่ะ