มีใครติดการกลืนลมเข้าท้องบ้าง

ตามหัวข้อผมเป็นคนชอบติดนิสัยกลืนลมเข้าท้องตั้งแต่เด็กๆ จนถึงตอนนี้ อาการมันจะอยากหลังจากตอนกินอาหารเสร็จแล้วชอบกลืนจนท้องป๋องเลย อยากทราบว่ามีผลเสียไหมคับและมีวิธีเลิกไหม