หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฟุตบอลแล้วเจ็บหน้าแข้งเกิดจากอะไร
กระทู้คำถาม
สนามฟุตบอล
สุขภาพกาย
ฟุตบอล
ออกกำลังกาย
แพทย์
ผมเล่นฟุตบอลสนามหญ้าเทียม เล่นประมาณอาทิตย์ละ 2 ครั้ง แต่หลังจากเล่นชอบมีอาการเจ็บหน้าแข้งแบบหวิวๆ เหมือนไม่มีแรง ส่วนกล้ามเนื้อน่อง แฮมสตริง อื่นๆ ปกติดี
จึงอยากทราบว่าอะไรเป็นปัจจัยทำให้เกิดอาการนี้ได้บ้างครับ
ปล.ผมใส่สตั๊ดปุ่ม FG ไม่ใช่ของหญ้าเทียม ไม่รู้ว่ามีผลหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามเป็นความรู้ครับ เรื่องการออกกำลังกาย (กีฬาฟุตบอล)
ขอสอบถามเป็นความรู้ครับ คือ ปกติผมจะเตะบอลเป็นประจำทุกวัน โดยจะเล่นประมาณ 2 ชม. โดยที่ไม่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก ขาไม่อ่อนแรง แต่ช่วงสัปดาห์ที่แล้วพายุเข้าและฝนตกหน
kaikhun1114
ตีแบดแล้วเจ็บส้นเท้า
สวัสดีครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ พอดีผมเพิ่งเริ่มตีแบดกับก๊วน หลังจากไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังมาเกือบสิบปี ทีนี้ปัญหาคือ ทุกครั้งที่ตีเสร็จ จะเจ็บส้นเท้ามาก จุดที่เ
Tatumabcd
รบกวนสอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บ Shin Splint จากการวิ่ง
รบกวนสอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บ Shin Splint จากการวิ่งหน่อยครับ พอดีผมเพิ่งมักจะมีอาการบาดเจ็บที่บริเวณ Shin Splint เวลาที่วิ่งออกกำลังกายบนถนน หรือ วิ่งบนลู่วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7412058
เจ็บหัวเข่าบริเวณตามรูป เป็นเฉพาะเวลาออกแรง
เจ็บหัวเข่าบริเวณตามรูปมาซักพัก ประมาณ สองอาทิตย์ แล้วครับ น่าจะเกิดจากวันนึงกระโดดแล้วรู้สึกจึ๊กๆแต่ไม่เจ็บไม่ปวด แต่หลังจากนั้นเวลาออกแรงพวกท่า squat/lunge มั
Delbert
ปวดข้อเท้าด้านนอกบริเวณต่ำจากตาตุ่มลงมาครับ
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ผมไปวิ่งฮาล์ฟมาราธอนมาครับ หลังจากวิ่งเสร็จก็มีอาการปวดบริเวณข้อเท้าซ้ายด้านนอก แต่ไม่ได้รู้สึกเจ็บมากเท่าไหร่ แต่พอมาวันอาทิตย์ตื่นขึ้นม
This Horizon
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
เจ็บข้อมือมาหลายเดือนแล้ว แต่พ่อไม่ให้ไปหาหมอ
พอดีว่าวันนั้นไปเล่นบอลกับเพื่อน แล้วเพื่อนมันวิ่งชนผม จนผมล้มแล้วปวดมือมาก แรกๆจะปวดมากๆแบบว่ากำเบรครถมอไซค์ไม่ได้ แต่มาเรื่อยก็เริ่มเจ็บน้อยลง แต่จนถึงตอนนี้ม
สมาชิกหมายเลข 7704895
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เจ็บ บริเวณข้างก้นกบ หลังจากเตะบอล
คืออาการนีเป็นมานาน หลายปีแล้วคับตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ อาการจะเจ็บแปร๊ปๆ วางเวลาลงน้ำหนักที่เท้าขวา แรงๆ หรือช่วงวิ่งสปิ้น อาการจะออกไวมาก หลังหยุดวิ่งแล้วยังมีอา
สมาชิกหมายเลข 3296631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สนามฟุตบอล
สุขภาพกาย
ฟุตบอล
ออกกำลังกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 28
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฟุตบอลแล้วเจ็บหน้าแข้งเกิดจากอะไร
จึงอยากทราบว่าอะไรเป็นปัจจัยทำให้เกิดอาการนี้ได้บ้างครับ
ปล.ผมใส่สตั๊ดปุ่ม FG ไม่ใช่ของหญ้าเทียม ไม่รู้ว่ามีผลหรือไม่ครับ