วัย 40 กินอาหารเสริมของแบรนด์ไหนกันบ้างคะ แนะนำหน่อย

เมษานี้ มีแผนจะไปกิน Buffet ปูทาราบะ และปูซูไว อยากถามว่า น้ำจิ้มซีฟู้ดสำเร็จรูปแบรนด์ไหน ที่อร่อยจัดจ้าน เหมาะกับการพกพาไปทานบ้างครับ ส่วนตัว ยังเข้าไม่ถึงกับน้ำจิ้มพอนซึสำหรับปูเท่าไร

สอบถามพ่อแม่ในกลุ่มครับ ลูกชาย กำลังจะ 4 ขวบ เทอมหน้าก็อนุบาล1 รู้สึกว่าเค้าสมาธิสั้นลงนิดหน่อยครับ แถมเป็นเด็กทานยากมาก โดยเฉพาะปลาแทบจะไม่แตะเลย กลัวเค้าได้รับ Omega-3 ไม่พอนอกจากนมเสริมสารอาหารแล้ว

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

วิตามิน อาหารเสริม ยี่ห้อไหนดี ที่ซื้อที่เมการาคาจะถูกคะ คือจะฝากเพื่อนซื้อมาเค้าจะกลับไทยเร็วๆนี้ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ผมเป็นคนผิวดำแต่อยากขาวอะครับ อยากรู้ว่าโลชั่นกันแดดครีมกันแดดแบรนด์ไหนดีสุด และวิตามินเสริมของแบรนด์ไหนดีสุด

ตามหัวข้อที่ถามอยากถามความรู้ในเรื่องที่ว่าวิตามินซีแบรนด์ชั้นนำต่างๆตามท้องตลาดที่เขาระบุว่าเป็นวิตามินซีสังเคราะห์ กับวิตามินซีที่สกัดจากผลไม้ตามธรรมชาติมันมีสมบัติเด่นด้อยและดีไม่ดีต่างกันยังไงและค

คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหรือยาอะไรแนะนำมั้ยคะ ขอคำแนะนำจริงๆ ไม่เอ

กินวิตามินเสริมอะไรบ้าง และ กินของยี่ห้ออะไรบ้างครับ