หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องนอนเวลาไหนใต้ตาไม่ดำ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
ตื่นตอนเช้า6โมง นี่ต้องนอนกี่โมงคะ เรานอน4ทุ่มครึ่งทุกวัน แล้วตื่นตี6 ตอนเช้า ใต้ตายังดำ หน้าโทรม อยากรู้ว่าต้องนอนกี่โมงถึงจะดีคะ? ใค้ตาจะเป็นหมีแล้ววววT^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใต้ตาคล้ำมาก ทำยังไงดีคะ
เป็นคนนอนค่อนข้างดึกค่ะ นอนไม่ค่อยตรงเวลาเท่าไหร่ บางวัน 5 ทุ่ม บางวันตี 1 บางวันตี 3 หาอายครีมมาทาอยู่ค่ะ อยากทราบว่านอกจากปรับเวลานอน ต้องทำอะไรเพิ่มมั้ยคะ แล
สมาชิกหมายเลข 8689487
ใต้ตาดำมากทำไงดี
ช่วยด้วยค่ะ ใต้ตาดำมาก คือเข้มมากทำไงดี ปกติก็เป็นคนนอนไม่ดึกแค่เที่ยงคืนตี1เอง//ไม่ถือว่าดึกใช่มั้ย 555 บางคนนอนดึกกว่านี้อีกแต่ทำไมใต้ตาเขาไม่ดำเลย งง ต้องแก้
สมาชิกหมายเลข 1941926
ใต้ตาดำเป็นร่อง ทำไงดีคะTT
ใต้ตาดำเป็นร่องมากค่าาTT พึ่งมาดำเยอะก็ช่วงนี้และ เรานอนดึกด้วยค่ะ บางวันก็ตี 12 บางทีก็ตี1 เที่ยงคืน หนักสุดก็ตี4 เกือบเช้าเลยค่ะ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะ เสียคว
สมาชิกหมายเลข 7322322
ทำยังไงให้ขอบตาไม่ดำ
ช่วงนี้เรานอนดึกมากค่ะ นอนตี5ตื่น7โมงบางวันก็ไม่ได้นอนเลยเเล้วตอนนี้เรากังวลเรื่องผิวมากค่ะกลัวจะขอบตาดำหน้าเเก่หน้าดูเพลียไรงี้ ใครมีวิธีเเก้มั้ยคะเห็นคนเกานอน
สมาชิกหมายเลข 6636943
ขอวิธีแก้ขอบตาคล้ำ หมีแพนด้า ให้หายหน่อยค่ะ
ค่ะ ตามหัวข้อนะ เราอายุ16 ปกติเรานอน4-5ทุ่ม แต่ถ้าวันไหนดูหนังจะนอนประมาณตี1 ตื่น6-8โมง เราพอจะแก้ให้ขอบตาหายเป็นหมีแพนด้าได้วิธีไหนบ้างหรอคะ มีแต่คนทักว่าทำไมโ
สมาชิกหมายเลข 4232298
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องนอนเวลาไหนใต้ตาไม่ดำ