หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าทานมื้อเช้าปกติ เช่น ข้าวกะเพราะไข่ดาว, ไก่กระเทียมแต่เที่ยง-เย็นทานคุมแคล เฮลตี้ ออกกำลังวีคละ5-6 วัน นน.จะลดปะครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวหมูสับปั้นทอด + ไข่ดาว 🍚🍖🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมาเข้าครัว ทำ หมูสับปั้นทอดทานกับข้าวสวยโปะไข่ดาว ที่น้องสาวทอดให้ค่ะ✨น้องสาวทอดสวยมาก ไม่เหมือนเราทอดเอง55 วัตถุดิบ1. หมูสับ 250 กรัม2. กระเทียม รากผักชี พริกไทย3. ไข่ไก่ 1
แมวสีเทาตุ่น
มื้อเที่ยงหลังประขุม
จัดข้าวหน้าเป็ดย่าง 1 ราดหน้าหมู 1 ต่อด้วยลำใย อิ่มจุกๆ
Neverforever
มื้อเที่ยง โต๊ะจีน ที่ สามย่านซีฟู๊ด มากิน Onsite ที่ร้าน อร่อยตรงปกครับ🐟🦑🦐🐚🦀✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍
มื้อเที่ยง โต๊ะจีน ที่ สามย่านซีฟู๊ด มากิน Onsite ที่ร้าน อร่อยตรงปกครับ🐟🦑🦐🐚🦀✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍 โต๊ะจีน สามย่านซีฟู๊ด, อาหารทะเล ร้านสามย่านซีฟู๊ด ,ออเดริฟ,ปูทะเลผัดผงกระหรี่, หมูหัน ,ต้มยำทะเล, หูฉลามเนื
กานต์(วีระพัฒน์)
เห็นรูปแล้วอยากกินขึ้นมาเลย ; "ข้าวผัดอเมริกัน" เมนูไทยแต่ทำไมชื่อฝรั่ง
เห็นรูปแล้วอยากกินขึ้นมาเลย ; "ข้าวผัดอเมริกัน" เมนูไทยแต่ทำไมชื่อฝรั่ง หลายคนอาจจะเคยสงสัยว่า เมนูข้าวผัดกับซอสมะเขือเทศ มีเครื่องเคียงเป็นไข่ดาว ไส้กรอก เบคอน หรือไก่ทอดจานเด็ด ที่เรารู
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ข้าวลาบไก่ + แคบไก่ 🍛🐥🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้อุณหภูมิ 20 องศาเย็นสบายไปหน้าปากซอยซื้อ ลาบไก่ กับ แคบไก่มาทานกับข้าวสวยที่บ้านค่ะ ระหว่างทางกลับแคบไก่ก็หายลงพุงไปครึ่งถุง 😆 ตบท้ายด้วยส้ม 1 ผล แกะออกมาแอบแปลกใจข้างในผลเหมื
แมวสีเทาตุ่น
อร่อยกับเมนูง่ายๆ แต่มื้อเที่ยงนี้คือดีงามเกินคาด
อร่อยกับเมนูง่ายๆ แต่มื้อเที่ยงนี้คือดีงามเกินคาด เริ่มจาก ต้มยำไก่ รสจัดจ้าน หอมกลิ่นตะไคร้ ใบมะกรูด และพริกขี้หนูที่ช่วยปลุกความสดชื่นในคำแรก ตามด้วย ทอดมันปลากราย เด้งแน่นกำลังดี เคี้ยวเพลินจนหยุดไ
Mhom Utayo Dave
ผัดผักบุ้งราดข้าว
สวัสดีค่ะ คิดถึงทุกคนนร้ๅๅๅ ไม่ได้หายไปไหน อยู่ในใจเสมอ (อิอิ) วันนี้หาทำอะไรทานง่ายๆกันค่ะ ผัดผักบุ้งราดข้าว แถมไข่ดาวเกรียมๆสักฟอง กับข้าวง่ายๆ แต่อร่อยดี มีประโยชน์ เหมือนเดิมไม่เคยเปลี่ยน ใครคิดไม
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
มื้อเที่ยงแบบไทยๆ วันนี้จัดเต็มความอร่อยแบบโฮมเมด
มื้อเที่ยงแบบไทยๆ วันนี้จัดเต็มความอร่อยแบบโฮมเมดด้วย แกงเขียวหวานไก่ใส่ฝัก น้ำแกงหอมกะทิ เข้มข้น กลมกล่อม ไก่นุ่มกำลังดี ซึมซับรสเครื่องแกงจนหอมฟุ้ง ตักทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือดีงามสุดๆ เสริมด้วย กะหล่
Mhom Utayo Dave
ข้าวเที่ยงแซ่บๆณ ร้านลาบร้อยเอ็ด@แปดริ้วววววว😙
มาค่ะ ร้านประจำ กินมากว่า20ปี ที่เดิม รสเดิมๆอร่อยนัวๆ กินตั้งกะเพิงจะล้ม จนปัจจุบันทาสีใหม่ร้อนแรงมาก ลาบเป็ด ตำซั่วปูปลาร้า หมูแดดทอด อ่อมไก่ย่าง ซุปหน่อหมูสับ จัดไปให้นัว มื้อนี้3คนห
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าทานมื้อเช้าปกติ เช่น ข้าวกะเพราะไข่ดาว, ไก่กระเทียมแต่เที่ยง-เย็นทานคุมแคล เฮลตี้ ออกกำลังวีคละ5-6 วัน นน.จะลดปะครับ