เจ็บรอบหัวเข่าครับละก็วิ่งสปีดไม่ค่อยได้ครับแต่วิ่งแบบธรรมดาได้ครับละถ้าลงผิดท่าก็เจ็บรอบๆหัวเข่าครับเป็นอะไรช่วยบอกที

สวัสดีค่ะหนูเกิดอุบัติเหตุค่ะเรื่องมันมีอยู่ว่าคือหนูพายายในหมู่บ้านไปซื้อของที่หมู่บ้านนึงแล้วระหว่างที่ไปนะคะรถซาเล้งคันแรกเขาเลี้ยวเข้าบ้านแล้วเหล็กเด็กอ่ะมันก็วิ่งออกมาก็วิ่งจัดหน้ารถหนูทำให้รถล้ม

คือเป็นโรคเจ็บเข่าอยู่ก่อนซึ่งเกิดมาจากการแก้อาการผิดท่าของหมอนวดแผนไทยน่ะครับ เป็นมา2ปีแต่ไม่หนักมากแค่เจ็บแปลบๆเล็กน้อย พออาการดีขึ้นก็เลยไปวิ่งเพื่อออกกำลังกายเพราะว่าพุงเริ่มยื่นแล้ว วันแรกๆไม่เป็

จากหัวข้อเลยยังงอพับเข่าไม่สุด เวลางอมาเท่าที่ไหวก็จะเจ็บที่หัวเข่า นั่งท่าเทพบุตรไม่ได้เวลานั่งแล้วจะรู้สึกเจ็บหัวเข่า เกณฑ์ทหารปีหน้า ขอความคิดเห็นพี่หน่อยตครับว่ามีโอกาสหลุดมั้ย

ฉันเป็นนักวิ่งสปริ้น เคยมีอาการบาดเจ็บที่ใต้หัวเข่าด้านในก็คือข้อพับ อาการคือ เสียวๆ ฝืนจนวิ่งต่อไม่ได้ เลยทำการพักไป4-5เดือน จนกลับมาวิ่งได้อีก นานพอสมควร ประมาณ3เดือน แล้วก็เกิดการบาดเจ็บรอบที่2 คือ

มันเป็นไรครับบอกที

พอดีผมจับได้ใบแดงครับ ทบ2 แล้วผมมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวเข่าครับ ตั้งแต่ม.4ครับข้างซ้าย แล้วม.5มาเป็นข้างขวาครับ บางทีเดินก็เข่าพลิกครับ วิ่งก็ถ้าลงน้ำหนักผิดก็พลิกเหมือนกันครับ กระโดดอีกครับ ถ้าลงมา

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่