หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมผึ้งทำให้หลุด fasting หรือไม่?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
ยา
สอบถามเพื่อนๆ ว่าการกินนมผึ้ง ก่อนนอน ทำให้หลุด fasting มั้ยครับ ที่กินก่อนนอนคือทำให้นอนหลับสนิท แล้วถ้ากินหลังอาหารเช้าจะยังมีผลทำให้นอนหลับสนิทเหมือนเดิมหรือไม่ครับ ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : ร้านดัง TikTok กุ้งก้ามกรามทอดพริกเกลือ
วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 14:00 น. 📌 ไก่อบโอ่งต้นตำหรับลุงกด กุ้งก้ามกรามทอดพริกเกลืออร่อย ยำถั่วพูกุังสด ผัดยอดมะพร้าววิญญาณปู ตำไทย ต้มยำปลาช่อน
คนตื่นลุง
สงสัยการลดน้ำหนักด้วยวิธี IF หรือ Intermittent Fasting นะครับ
ผมสงสัยว่า การแปรงฟันแห้งแล้วกลืนยาสีฟัน ทำให้หลุด Fasting ไหมนะครับ พอดีกำลังลดน้ำหนักด้วยวิธี IF อยู่น่ะครับ
Sora_HaMEJiMAi
ลดน้ำหนัก 7 kgใน 2 เดือน ด้วยเทคนิก Intermittent Fasting (IF) 16/8 ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องเปลี่ยนอาหาร ฉบับภาษาไทย
อยากแนะนำเพื่อนๆกับการลดน้ำหนักโดยใช้เครื่องมือที่ชื่อว่า Intermittent Fasting เริ่มได้ไม่ยาก และสามารถเห็นผลได้เร็ว โดยจริงๆแล้วไม่เสียเงินแถมประหยัดเงินด้วยครับผม จริงๆถ้าเพื่อนลองทำตามแล้วพอลดได้แ
moobie
นมผึ้งหรือ Royal jelly ช่วยในการนอนหลับมั้ยครับ
นมผึ้งหรือ Royal jelly ช่วยในการนอนหลับมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3469307
สรุปแล้ว MCT oil สามารถทานช่วง Fasting ในการทำ IF ได้ไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีสับสน เพราะ IF ช่วง fast ต้องห้ามมีแคล แต่น้ำมันตัวนี้เขาแนะนำให้ทานได้ แต่ช้อนนึงตั้ง 15ml = 130kcal ถ้ากินไปจะหลุด fast ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4628647
9 อาหารที่ควรทาน เมื่อลดน้ำหนักแบบ IF ผอมไว ไม่ทำลายสุขภาพ
สาวๆ คนไหนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting และต้องการมีรูปร่างที่ผอมเร็วพร้อมทั้งการมีสุขภาพที่ดี สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก็คือ อาหารที่ควรทานในช่วงของการลดน้ำหนัก เพราะอาหารถือเป็นส่วน
สมาชิกหมายเลข 5462727
อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกายในขณะทำไอเอฟค่ะ
เนื่องจากกระทู้ก่อนเราถามเรื่องไอเอฟไป ตอนเริ่มทำแล้ว แต่ที่กำลังสงสัยจึงมาถามพี่ๆ ที่มีประสบการณ์ เราควรออกกำลังกายตอนไหนดีคะ และออกแบบไหนดีกว่ากัน 1) คือทำไอเอฟและตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาดิโอและบอดี้
สมาชิกหมายเลข 5042922
[TripNote] ลุงกินเที่ยว: 4-5 มิ.ย.2568
วันพุธที่ 4 มิถุนายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. เล็กแห้งเนื้อตุ๋น display 🕒 18:30 น. น้ำพริกกะปิ & แกงจืดตำลึงหมูบะช่อ ไข่ทอดชะอมไข่ ปลาทูทอด แกะก้าง วันพฤหัสบดีที่ 5 มิ
คนตื่นลุง
การทำ intermittent fasting ในวีดีโอบอกว่าห้ามทำ fasting+carb ความหมายคือยังไงครับ พอดีแปลไม่ค่อยออก
https://www.youtube.com/watch?v=LLVf3d0rqqY นาทีที่ 13.24 ครับ ขอบคุณครับ
เกมส์คิดบวก
ไม่กินอาหารเช้าไม่ได้แย่! มีเทคนิคช่วย หมอชี้ต้องดูสุขภาพและพฤติกรรมการกิน
ไม่กินมื้อเช้า ไม่ได้แย่เสมอไป! รู้จัก Intermittent Fasting ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ หลายคนเคยได้ยินว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน” แต่ในทางสุขภาพจริง ๆ แล้ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมผึ้งทำให้หลุด fasting หรือไม่?