หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีความรู้เรื่อง "กล้าม"
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
แคปรูปมาจากแม็ตช์ล่าสุดที่สุพรีมเจอไดมอนด์ ฟู้ด
ดูๆ ใบเตยนางก็มีกล้ามขานะ
เทียบกับนุกนิก กับ หยก ดูแล้วกล้ามใบเตยชัดกว่าอีก
จริงหรือเปล่าครับ ที่ว่า คนผอมถึงมีกล้าม ก็สู้แรง คนที่อ้วนกว่าแต่กล้ามน้อยกว่าไม่ได้
ถ้าจริง แสดงว่าใบเตยน้องต้องกินให้อ้วนกว่านี้หน่อยใช่ไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จูถิงดูตัวผอมมาก ไม่ได้กล้ามเนื้อขาเยอะอะไร ทำไมนางโดดสูงจังเลยคะ
เกี่ยวกับวิธีเทคตัวด้วยรึป่าว หรือว่าเพราะนางน้ำหนักตัวไม่เยอะเมื่อเทียบกะส่วนสูง เลยทำให้ลอยตัวได้สูง
สมาชิกหมายเลข 4409619
คะแนนรายบุคคล ไทย
ไทยชนะเกาหลี 3 - 1 25-22 / 25-19 / 17-25 / 25-14 รวมคะแนน นุกนิก 2 แต้ม 3 เซ้ต ใบเตย 9 แต้ม 2 เซ้ต เฟิร์น 10 แต้ม 3 เซ้ต ยูฟ่า 11 แต้ม 3 เซ้ต เปียโน่ 10 แต้ม 4 เซ้ต โบว์ 4 แต้ม 4 เซ้ต บีม 4 แต้ม 2 เซ้
สมาชิกหมายเลข 4762726
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper
Lady_Simplicity
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
อยากปรึกษาเทรนเนอร์ค่ะ
พอดีหนูผอมมากกกๆ หนัก39สูง161 ผอมจนคนอื่นทักว่าเหมือนคนติดยา เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนัก เลยอยากจะได้ตารางออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เมนุอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ อาหารเสริมโปรตีนต่างๆค่ะ ถ้ามีผู้รู้หรือเทร
สมาชิกหมายเลข 4679757
ขอไอจีเบอร์7ไดมอนด์
อับดุลลา ลูกครึ่งอะไร เสวเวอร์ กล้ามดือมาก
สมาชิกหมายเลข 8469068
เลค2 ถ้า ซาร่า นุศราไป ไดมอนด์ จะไม่เกินโควต้าทีมชาติหรา จำได้ว่าเขาไม่เกินทีมละ 2 คน
อยากให้ไทยแลนด์ลีก ดูสูสี ทุกทีมที่แกร่ง เหมือน Jลีค นะ นักกีฬาทีมชาติกระจาย อันนี้ไปกองอยู่แต่ ไดมอนด์ฟู้ดส์ กับ สุพรีม ทั้งโค้ชทั้งนักกีฬา ดีใจที่ นครราชสีมาดับมั่นไดม่อนได้เมื่อวาน จริงไปถ้าซาร่ามา
สมาชิกหมายเลข 5753293
ดารา นักแสดงที่เป็นพระเอกถ้ากล้ามใหญ่มากๆมีผลกระทบต่องานมั้ย
สืบเนื่องจากกระทู้ http://pantip.com/topic/32183075 ที่มีคนตอบน้อยจนไม่รู้คำตอบเลยมาตั้งใหม่ เอานักแสดงไทยก่อนแล้วกันพระเอกหนังบู๊ต้องมีกล้ามทุกคนแต่คนที่แสดงเป็นพระเอกเล่นกล้ามมาเองหรือทางสังกัดสั่ง
สมาชิกหมายเลข 1256590
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีความรู้เรื่อง "กล้าม"
ดูๆ ใบเตยนางก็มีกล้ามขานะ
เทียบกับนุกนิก กับ หยก ดูแล้วกล้ามใบเตยชัดกว่าอีก
จริงหรือเปล่าครับ ที่ว่า คนผอมถึงมีกล้าม ก็สู้แรง คนที่อ้วนกว่าแต่กล้ามน้อยกว่าไม่ได้
ถ้าจริง แสดงว่าใบเตยน้องต้องกินให้อ้วนกว่านี้หน่อยใช่ไหม?