มีใครทานฟิสออยเเล้วมีผลข้างเคียงบ้าง

สวัสดีค่า พอดีเรามีโอกาสไปส่องกล้องกระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่มา เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ เผื่อมีท่านใดกำลังลังเล หรือกลัวๆอยู่นะคะ จุดเริ่มต้น คือเราสังเกตุตัวเองว่ามีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก เวลาถ่

จขกท.ทานวิตามินหลายตัวค่ะ ตอนนี้ที่ทานประจำคือ วิตามินซี วิตามินบีรวม fish oil และ astaxanthin เท่าที่หาข้อมูลวิตามินบีรวมและ fish oil มีผลข้างเคียงทำให้นอนไม่หลับได้ค่ะ อยากทราบว่ามีตัวอื่นที่มีผ

คือเราทาน Fish oil ตอนเช้าคู่กับ Vit C แล้วรู้สึกปวดหัว คลื่นไส้ แต่ตอนที่เราทาน Vit C อย่างเดียวไม่เป็นรัยนะ

อยากถามความคิดเห็นคนที่ทานวิตามินจำพวก Fish oil ว่าทำไมถึงทาน ทานแล้วคิดว่าตัวเองได้ประโยช์อะไรจากการทาน ตรงไหนที่คิดว่าเห็นชัดที่สุดที่ได้จากการทาน Fish oil ขอบคุณค่ะ ^^

คุณแม่เป็นรูมาตอยด์ และข้อเข่าเสื่อม ปกติทาน Fish Oil พอดีมีคนซื้อ Flaxseed Oil จากอเมริกามาให้ อ่านสรรพคุณก็ใกล้เคียงกัน เลยอยากลอง เผื่อคุณแม่จะอาการดีขึ้น ไม่รู้ว่ามีใครเคยทานบ้างครับ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

ย้อนกลับไปเมื่อตอนผมอายุ 17 ปี ผมปวดขากรรไกรแล้วไปหาหมอ (ต่างจังหวัด) หมอตรวจบอกว่าปกติทุกอย่าง แต่ไม่รู้เป็นเพราะอะไรหมอกลับส่งผมไปแผนกจิตเวช ไปพบจิตแพทย์ (หมอฟันอาจคิดว่าผมกังวลมั้ง) พอพูดคุยกับจิตแ