How to เลิกกลัวผี

คือเราเป็นคนกลัวผีมากๆ ชอบจิตนาการว่าหลับตาเเล้วจะมีผีมาหลอกตลอด พยายามจะห้ามตัวเองให้เลิกคิดก็เลิกไม่ได้สักที เป็นหนักถึงขั้นต้องโทรหาเพื่อนกลางดึกอยู่บ่อยครั้งเพราะถ้าไม่มีคนเฝ้าจนหลับ ก็จะหลับตาไม่ลงเลย ช่วงนี้พยายามไม่รบกวนคนอื่นเเล้วเเต่กลายเป็นว่าไม่ยอมนอนเลยเพราะกลัวมาก นอนเกือบเช้าทุกคืน ต้องกินกาเเฟทุกเช้าถึงจะเรียนไหวเครียดมากเลยค่ะ