กล้อง Canon EOS 7D

สอบถามเรื่องการถ่ายรูปนักฟุตบอลหน่อยครับ ตอนนี้ใช้กล้อง Canon 7D เลนส์ 70-300 ต้องใช้โหมดไหนถ่ายภาพ ต้องตั้งค่าF ค่ารูรับแสงประมาณเท่าไหร่ ค่า speed ประมาณเท่าไหร่ พอดีเป็นมือใหม่หัดถ่าย ถ่ายช่วงกลางคืนครับ