อายุ18แล้ว อยากสูงขึ้น

แม่:150 พ่อ:175กว่า ผม ม.5 สูง169ซม. น้ำหนัก 62กก. BMI22.0 *ผมไม่เลือกกินเพราะกินทุกอย่าง* ช่วงมัธยมต้นผมแทบไม่ได้เล่นกีฬาเลยเลยทำให้กระดูกหน้าจะปิดแล้วมั้ง เพราะถึงหันมาเล่นกีฬาจริงจังและเต้นและลองอา

อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185

ตอนนี้ผม 18 เหลืออีก2เดือน จะ19 ละครับ ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาน2เดือนกว่าๆ จาก171เป็น172กว่าๆๆวัดตอนค่ำ ผมดุแลตัวเอง เน้นผัก เนื้อ นมครบนอน 3 ทุ่ม ออกกำลังกาย วิ่ง เดินเร็ว ฟิตเนส เบาๆๆ กระโดดแตะ

ตอนอายุ14ผมสูง169 จนตอนนี้อายุ17ผมสูงเเค่172 อยากสูง180+พอมีหวังไหมครับเเต่ถ้าไม่ได้จริงๆ175-179ได้มั้ย ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบเตะบอลทุกวัน นอนไม่เกีน2ทุ่ม พ่อผมสูง167 น้องชายของพ่อสูง180+ ส่วนปู่ก็น่าจ

หัวเสาร์           - ชัชชุอร 28 ปี  180 ซม.         -  อัจฉาราพร 32 ปี  180 ซม.         -  สุภาวดี  21 ปี

อายุ 18แล้ว สูงแค่ 172ซม. อยากสูงกว่านี้ครับ  บ้างก็บอกว่าอาจสูงได้ถึง อายุ 25 บ้างก็บอกว่าอายุ 18-19ก็หยุดสูงแล้ว เลยอยากปรึกษาครับผู้มีความรู้หรือผู้มีประสบการณ์ครับ ว่าสูงข

1 วรรณา บัวแก้ว L 172 4 ทัดดาว นึกแจ้ง MB 183 5 ปลื้มจิตร์ ถินขาว MB 180 6 อรอุมา สิทธิรักษ์ WS 175 10 วิลาวัลย์ อภิญญาพงศ์ WS 174 11 อัมพร หญ้าผา MB 180 12 ฐาปไพรพรรณ ไชยศรี WS 168 13 นุศรา ต้อมคำ S