ช่วงที่ผ่านมา เราค้นพบตัวเองว่าเป็น depression จนหลบไปปรึกษาคุณหมอ ทานยามาพักใหญ่ๆ
สาเหตุที่ป่วยเพราะเราเป็นเดอะแบกดูแลครอบครัวโดยไม่มีใครเป็น supporter ให้เราค่ะ
คิดว่าตัวเองเก่ง พยายามจัดการตัวคนเดียวให้ได้ดีที่สุด อัดอั้นมานาน จนมันระเบิดออกมา และบางครั้งเริ่มรู้สึกเกลียดตัวเองรุนแรง ในเรื่องที่เราพยายามแล้วแต่ไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด
หมอแนะนำเราหลายอย่าง ให้ลองไปมีแฟนบ้าง(เราไม่กล้ามีค่ะ สงสารเค้า ไม่อยากให้เค้ามากังวลกับเรา) ให้ไปออกกำลังกายบ้าง(เราวิ่งเดือนละ 200-250 กม ค่ะ) และที่สำคัญเราควรเอาตัวเองออกจากสิ่งแวดล้อมเดิมๆไปพักบ้าง
เราไปเล่าให้แม่ฟังว่าเราไม่สบาย แต่แม่ไม่เข้าใจ (คุณแม่ป่วยติดเตียงมานานค่ะ ท่านคงไม่พร้อมที่จะฟังอะไร) เราเลยเลือกที่จะไม่พูด
อีก2เดือน เราทำเรื่อง leave w/o pay พักไปเที่ยว ตปท ไปเยี่ยมเพื่อนๆที่อยู่ ตปท 1-2 เดือนเพื่อที่จะเยียวยาตัวเองค่ะ
โดยทิ้งให้แม่อยู่กับพี่แม่บ้าน และฝากลูกพี่ลูกน้องแวะมาดูแม่(เราให้ตังค์ญาติค่ะ)
ตอนนี้เราไม่กล้าบอกแม่เลยค่ะว่าจะไปเที่ยว แม่จะซีเรียสเรื่องการใช้จ่ายมาก ถ้าเราไปเที่ยวแล้วขาดรายได้ แม่ดุแน่ๆ แถมเราต้องทิ้งแม่ให้อยู่กับแม่บ้านอีก (ก่อนโควิด เราเคยบอกแม่ว่าจะไปเที่ยวยุโรปคนเดียว2วีค แม่บ่นจนเราต้องยกเลิกทริปเลยค่ะ)
ที่แม่ซีเรียสเรื่องรายได้และการใช้เงินของเราเพราะเงินที่เราให้แม่ทุกบาท แม่เอาไปให้พี่ชายเกือบทั้งหมดค่ะ (พี่ชายเราเคยติดยา แล้วเค้าเลยไม่ทำงาน เอาแต่ขอเงินแม่ใช้ไปวันๆ) พอแม่มาขอเราเพิ่ม เราจะบอกแม่ว่าไม่มีเงิน เราเอาไปลงทุนหมดแล้ว แล้วก็ทะเลาะกันทุกครั้ง (แต่เราก็ไม่ได้ให้แม่เพื่มนะคะ มีกังวลใจบ้าง รู้สึกแย่บ้าง แต่อยากให้แม่กับพี่ใช้เงินในโควต้าที่เราจัดสรรให้ค่ะ) เราเลยไม่อยากทะเลาะกับแม่ในเรื่องเที่ยวเพิ่มค่ะ
ส่วนเรื่องไปเที่ยว เราคิดได้อย่างเดียวเลยค่ะ ว่าจะโกหกแม่ว่าไปดูงาน มีคนออกเงินให้ ไม่รู้จะโอเคหรือเปล่า
รบกวนแนะนำเราทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
มีใครไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียว แล้วโกหกที่บ้านว่าไปทำงานไหมคะ
สาเหตุที่ป่วยเพราะเราเป็นเดอะแบกดูแลครอบครัวโดยไม่มีใครเป็น supporter ให้เราค่ะ
คิดว่าตัวเองเก่ง พยายามจัดการตัวคนเดียวให้ได้ดีที่สุด อัดอั้นมานาน จนมันระเบิดออกมา และบางครั้งเริ่มรู้สึกเกลียดตัวเองรุนแรง ในเรื่องที่เราพยายามแล้วแต่ไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด
หมอแนะนำเราหลายอย่าง ให้ลองไปมีแฟนบ้าง(เราไม่กล้ามีค่ะ สงสารเค้า ไม่อยากให้เค้ามากังวลกับเรา) ให้ไปออกกำลังกายบ้าง(เราวิ่งเดือนละ 200-250 กม ค่ะ) และที่สำคัญเราควรเอาตัวเองออกจากสิ่งแวดล้อมเดิมๆไปพักบ้าง
เราไปเล่าให้แม่ฟังว่าเราไม่สบาย แต่แม่ไม่เข้าใจ (คุณแม่ป่วยติดเตียงมานานค่ะ ท่านคงไม่พร้อมที่จะฟังอะไร) เราเลยเลือกที่จะไม่พูด
อีก2เดือน เราทำเรื่อง leave w/o pay พักไปเที่ยว ตปท ไปเยี่ยมเพื่อนๆที่อยู่ ตปท 1-2 เดือนเพื่อที่จะเยียวยาตัวเองค่ะ
โดยทิ้งให้แม่อยู่กับพี่แม่บ้าน และฝากลูกพี่ลูกน้องแวะมาดูแม่(เราให้ตังค์ญาติค่ะ)
ตอนนี้เราไม่กล้าบอกแม่เลยค่ะว่าจะไปเที่ยว แม่จะซีเรียสเรื่องการใช้จ่ายมาก ถ้าเราไปเที่ยวแล้วขาดรายได้ แม่ดุแน่ๆ แถมเราต้องทิ้งแม่ให้อยู่กับแม่บ้านอีก (ก่อนโควิด เราเคยบอกแม่ว่าจะไปเที่ยวยุโรปคนเดียว2วีค แม่บ่นจนเราต้องยกเลิกทริปเลยค่ะ)
ที่แม่ซีเรียสเรื่องรายได้และการใช้เงินของเราเพราะเงินที่เราให้แม่ทุกบาท แม่เอาไปให้พี่ชายเกือบทั้งหมดค่ะ (พี่ชายเราเคยติดยา แล้วเค้าเลยไม่ทำงาน เอาแต่ขอเงินแม่ใช้ไปวันๆ) พอแม่มาขอเราเพิ่ม เราจะบอกแม่ว่าไม่มีเงิน เราเอาไปลงทุนหมดแล้ว แล้วก็ทะเลาะกันทุกครั้ง (แต่เราก็ไม่ได้ให้แม่เพื่มนะคะ มีกังวลใจบ้าง รู้สึกแย่บ้าง แต่อยากให้แม่กับพี่ใช้เงินในโควต้าที่เราจัดสรรให้ค่ะ) เราเลยไม่อยากทะเลาะกับแม่ในเรื่องเที่ยวเพิ่มค่ะ
ส่วนเรื่องไปเที่ยว เราคิดได้อย่างเดียวเลยค่ะ ว่าจะโกหกแม่ว่าไปดูงาน มีคนออกเงินให้ ไม่รู้จะโอเคหรือเปล่า
รบกวนแนะนำเราทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ