ไก่ต้มจากชิ้นใหญ่หดลงโปรตีนจะลดลงด้วยไหมครับ

ยังคงตามล่าหาไก่แดงให้คุณภรรยา ที่คราวก่อนยังแดงไม่พอ เหมือนร้านนี้จะแดงขึ้นมาหน่อย แต่ไม่ค่อย Juicy เพราะหนังไม่เยอะเท่าไหร่ ตัองมาอุ่นร้อนอีกที เพราะไก่เย็นไวมาก ความชุ่มฉ่ำก็หดลงไปอีก ไม้ละ 4

เช้านี้เน้นง่ายๆ สบายท้อง ได้ครบทั้งคาร์บดีๆ จากฟักทอง โปรตีนจากไข่ต้ม และไฟเบอร์จากกล้วยม้วนธัญพืช พร้อมชาอุ่นๆ สักแก้ว 😊 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ

เฮียที่บ้านขอให้ทำข้าวมันไก่ไปให้เพื่อนร่วมทำงาน ส่วนตัวนั้น ไม่ได้ชอบแต่ก็ไม่ได้เกลียด นานๆถึงทำกินเอง ได้อ่าน ดูจากหลายๆคนมืออาชีพทำข้าวมันไก่ มีเทคนิคต่างๆมากมายที่จะทำให้อร่อยและหน้าตาสวยแต่เราเลื

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

ผมมาพลิกๆ ดูอกไก่ที่โฆษณาว่า 80 แคลอรี่พร้อมกิน จากความรู้สมัยประถมก็คิดในใจว่า 80 แคล ได้จากโปรตีน 20 กรัม ไก่มันคงชิ้นนิดเดียว แต่ไม่เลย 90 กรัม ชิ้นพอๆ กับสเต๊กเลย... ถ้าคิดโปรตีนล้วนๆ น่าจะได้

อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย

สวัสดีครับ...วันนี้ออกไปกินมื้อกลางวันตั้งแต่ตอน 11 โมงเช้าวันนี้กินร้านอาหารตามสั่ง ร้านนี้ไม่รับคนละครึ่งครับ จ่ายเต็ม ฮ่าๆ กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาว 45 บาทต้มจืดมะระยัดไส้ 30 บาท เครื่องในไก่ให้มาเ