หาคำตอบ

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เป็นตัวปัญหาทำไรในสิ่งที่เราหวังดีแต่เค้ากับมองว่าเราสร้างปัญหา บางทีเราก็เหนื่อยที่จะอยู่ต่อจริงๆนะ หรือถ้าสิ้นเราไปทุกๆคมีความสุข

มันโคตรรู้สึกแย่เลยเนอะ ยิ่งเค้าเอาบอกเราช่วยไรไม่ได้ หรือกำลังใจเราไม่ช่วยอะไร และคนๆนั้นเป็นเพื่อนที่เคยช่วยเราไว้ ยิ่งโคตรแย่เลยนะครับ โคตรทรมานจิตใจสุดๆ เหมือนเรา:)ไม่มีปัญญาทำให้ใครได้เลย

เรามีความทุกข์ เศร้าใจ ปัญหาต่างๆรุมเร้า แต่เราไม่สามารถร้องไห้ได้แม้มันจะหนักหนาสักเท่าไร..เราร้องไม่ได้มันทรมานจัง... บางทีก็อดที่จะอิจฉาคนที่ร้องไห้ได้ง่ายๆได้ปลดปล่อยมันออกมา...

อยากมีคนคุย แค่คุยกันเฉยๆ ไม่ต้องเห็นหน้า อยากมีคนคอยแชร์เรื่องราวในแต่ละวัน อยากมีคนคอยฮีลใจ

บางทีเวลาเราเจอปัญหา แล้วตัวคนเดียว หันซ้ายหันขวา พึ่งใครไม่ได้ ต้องแกด้วยตนเอง ทรมานดี ทรมานเหลือเกิน กว่จะตั้งตัววได้ ยิ่งภาระหนี้สินแล้วไซร้ ปวดหัว( ทรัพย์สิน มากกว่า หนี้สิน) มีที่เยอะ แต่เงินน้อย

เป็นหวัดตอนหน้าร้อน ทรมานกว่าหน้าหนาว น้ำมูกไหลไม่หยุด ห่มผ้าไม่ได้ เปิดพัดลมไม่ได้ รู้สึกหนาวกว่าปกติ ทรมานสิ้นดี 🥺

การอยู่คนเดียวก็ไม่เห็นเป็นอะไรเลย แต่บางทีมันก็เหงา🤣 เห้อ รู้สึกแปลกๆมีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมค่ะ

generalized anxiety disorder คือโรคที่เราเป็น มันช่างทรมานที่กังวลไปซะทุกเรื่องในสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต บางทีก็แค่อยากหลับๆไปซะ หนีจากความกังวลนี้ คิดถึงมันทีไรก็หายใจไม่สะดวก เหมือนจะhyperventilati

อยู่ๆก็รู้สึกเคว้งคว้าง โหวงเหวงในใจ เมื่อคนที่รัก ต้องจากไป แยกกัน เพราะความจำเป็น แยกกันได้ 6 เดือน แต่ยังคุยกันทุกวัน ด้วยความหวังว่าจะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน แต่วันนี้สิ่งที่คิดหวัง มันไม่เป็นไปตามคา

แล้วรู้สึกยังไง จัดการกับมันยังไงบ้างครับ มาแชร์กัน…