เข่ามีเสียง กรึม กึก ตลอดตอนที่ยกขาแล้วเยียดขาตรงๆ

เข่าข้างซ้าย เวลาเราพับขาเข้าจะมีเสียงดัง ปั๊ด(อธิบายไม่ถูก เหมือนดีดหนังยาง) เป็นทุกครั้งที่ยืนนานๆหรือนอนเยียดขานานๆ เป็นมานานได้ซักพักละครับ พึ่งมาสงสัยจริงจัง สามารถไปตรวจหาสาเหตุได้ไหมครับ ปล.เม

เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ

ต่อจากตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 เมื่อหมอปฏิเสธไม่ทำการผ่าตัดให้ / หรือปาฏิหาริย์จะมีจริง ผมไปพบหมอ Orthopedics ตามนัดเพื่อตัดสินชี้ชะตาว่าจะทำการผ่าตัดรักษาอาการหมอนรองกระดูกฉีก

แนะนำยาที่รักษา อาการเข่าบวมหน่อยครับ พอดีผมมีอาการบวมที่เข่า เวลาเดินจะตึงและเจ็บแปล็บ เดินทำงานนานๆจะปวดร้าวไปถึงสะโพก ลุกนั่งจะมีเสียงดังกุบที่เข่า แล้วก็เวลาขับรถนานๆลงจากรถก็จะเดินไม่ค่อยได้เลย ค

คือว่าเข่าผมมีเสียงแต้บเบาๆตลอดทุกครั้งที่เหยียด เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย อยู่หน้าจอคอม เหยียดครั้งแรกมันจะเป็นเสียงกึกๆ คล้ายๆหักนิ้ว แต่ เหยียดครั้งแต่ไปมันจะเป็นเสียงแต็บจากข้างในเบาๆ ไม่ก็กึกอี

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

ผมมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมไหมครับ? อายุ 16 สูง 171 น้ำหนัก 57.7 เวลายืดมีเสียงตรงเข่าและก็ปวดเข่า ออกกำลังกายcardio ไม่มีท่าย่อมีบางท่ายกขา เวลาเดินก็ตึงๆแต่ไม่ปวด ปวดแค่ตอนนั่งพักและร้อนๆตรงหัวเข่าเป