เข่ามีเสียง กรึม กึก ตลอดตอนที่ยกขาแล้วเยียดขาตรงๆ

สวัสดีครับผมสงสัยว่าทำไมผมออกกำลังกายท่านี้แล้ว ฝั่งขาซ้ายผมมีเสียงกึกๆเวลายืดขาออก เป็นเฉพาะตอนออกกำลังกายแต่บางทีก็ปวดเวลาเดินหรือทิ้งน้ำหนักไปข้างซ้าย ผมปวดจุดแถวๆนี้นะครับตามรูป ขออนุญาตพี่ในรูปนะ

ออกกำลังกายท่านี้ (ยกขาขึ้น-ลง) แล้วจังหวะที่ขาทั้งคู่ของเราลงมาใกล้ๆพื้น จะมีเสียงกึกๆ เหมือนเสียงดังออกมาจากเอว หรือจากจุดหมุมที่ก้นกบเลยค่ะ ท่า mountain climberด้วยค่ะ จังหวะที่ดึงเข่าขึ้นมาก็มี

เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี