ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเสียใจยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ เราอยากถามทุกคนว่าแต่ละคนมีวิธีรับมือ/ตั้งหลักกับความเสียใจยังไงกันบ้างคะ
เช่นเสียใจจากถูกแฟนนอกใจ ถูกหักหลัง หรือจับได้ว่าแฟนโกหกเพื่อทำสิ่งที่เราไม่ชอบที่สุดค่ะ

เรากำลังรู้สึกเคว้งมากเลยค่ะ 😭