อยากเป็นนักกีฬาแข่งวิ่ง 100 เมตรต้องทำยังไงบ้างครับ

คือผมมีเวลาซ้้้อม3อาทิตย์ก่อนแข่ง ปัจจุบันผมวิ่ง 100เมตรได้ 11วิปลายๆ 200เมตร 25วิ และ 400เมตร52วิ มีวิธีฝึกฝนยังไงบ้างครับให้ความเร็วเพิ่มขึ้นไม่มากก็น้อย ภายในช่วงเวลาที่เหลือครับ ผมสูง 170 หนัก 62

คือ ปัจจุบันผมเรียน ม.ปลายสายวิท-คณิต อายุ16 เเละเป็นนักวิ่งกรีฑามา1ปีเศษๆ เป็นนักวิ่ง 5000 เมตร เเละชอบเรียนวิชาเคมี กับ ฟิสิกส์มากครับ เเต่โครตจะไม่ชอบชีวะเลยครับ ผมอยากทราบว่า ทำอาชีพอะไรดีครับ

ผมมีโอกาสได้ลงแข่งวิ่ง400เมตรเดี่ยว และผมซ้อมหนักมาก อยากจะทราบว่าก่อนแข่งสักวันสองวัน ควรพักหรือควรซ้อมต่อ หรืออะไรยังไง ใครรู้ช่วยชี้แนะทีครับ🙏

มาอีกแล้ว..สมาคมกีฬาภายใต้ กกท.”สมาคมฮอกกี้น้ำแข็ง”ถูกฉาวร้องเรียนล่าสุดซึ่งก่อนหน้านี้มีมาเรื่อยๆแทบจะมาทุกสมาคม จากการการเปิดเผยนักีฬาทีมชาติที่ซ้อมและไปแข่งขันมาบอกว่าเงินได้ที่ระบุ 280

โรคระบาดที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่ไวรัสครับ แต่คือ "โรคเห็นคนอื่นได้ดีแล้วเครียด" มีใครเป็นไหมครับ? ไถ IG เห็นเพื่อนถอยรถใหม่ ไถ Facebook เห็นเพื่อนร่วมงานได้เลื่อนตำแหน่ง ไถ TikTok เห็นเด็กรุ่น

ผมอยู่ม. 5 ครับ อีกสามวัน คือวันที่ 9 กรกฎาคม ผมจะแข่งกีฬาสีโรงเรียนครับ ผมวิ่ง 5000 เมตร ผมซ้อมเป็นประจำครับ ซ้อมสามวัน หยุด หนึ่งวัน แล้วซ้อมต่อ สัปดาห์นี้ผมยังซ้อมไม่หยุดเลย อีกสามวันผมควรเตรียมตัว

มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร