เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเป็นซึมเศร้าแล้วหรือยัง ?

คือเรา สงสัยตัวเราตั้งแต่มีเพื่อนที่ทำงานทักเราหลังจากที่เราเล่าเรื่องที่เรารู้สึกนอยๆให้นางฟัง และพยายามสักเกตุตัวเองจากการฟังเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้ามาบอกอาการของเค้าให้ฟัง แต่ส่วนตัวไม่กล้าที่จะไปพบแพทย์เพราะคิดตลอดว่าคงไม่ใช่หรอกอาจจะคิดมาไปเองรึป่าว ใครพอมีความรู้รบกวนให้คำปรึกษาเราหน่อยนะคะ