บังคับการหายใจ

ตอนนี้เรามีอาการเพิ่มขึ้นมาค่ะ คืออาการบังคับลมหายใจ คือปกติคนเราจะหายใจอัตโนมัติใช่ไหมคะ แต่ของเราเหมือนไปจดจ่อที่ลมหายใจตลอดเวลา ต้องบังคับหายใจเข้าออก ถ้าไม่บังคับมันก็จะหยุดหายใจค่ะ ทำให้เหนื่อยมาก และหลับยาก ไม่รู้ต้องทำยังไงถึงจะหาย ทรมานมากค่ะ