เราควรจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงคะ??

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเราเริ่มไม่เจ้าใจเพื่อนคะคือการกระทำของเพื่อนมันปกติหมดเลยเช่นเวลาพูดถ้าเป็นเมื่อก่อนเพื่อนเวลาที่เพื่อนพูดว่า ทำไม อ้วนจังเราก็ไม่ได้รู้สึกอะไรหรือพูดจาแรงๆมันก็ปกติแต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าแค่เพื่อนพูดเสียงดังก็รู้สึกว่าทำไมต้องใส่อารมทั้งๆที่เพื่อนพูดปกติแล้วเวลาโดนดุก็รู้สึกแย่มากๆทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยเป็น เรารู้สึกเหมือนนิสัยตัวเองแย่ขึ้นเราเริ่มน้อยใจกับเรื่องไม่เป็นเรื่องในความคิดของเราเราเริ่มไม่สนิทกับเพื่อนเหมือนเมื่อก่อนเลย เราไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงเปลี่ยนไปทำยังไงเราถึงจะกลับไปเป็นเหมือนเดิมคะ มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะแล้วมีวิธีแก้ยังไง