เวลารู้สึกว่าบ้านไม่ใช่safe zone ต้องทำยังไงคะ

คือตอนนี้เรามีปัญหากับครอบครัว ทำอะไรก็ผิด จนบางทีเราก็น้อยใจ เพราะเราไม่เคยเห็นพี่น้องคนอื่นๆโดนดุโดนว่าเท่าเราทั้งๆที่บางทีเรายังไม่ทันทำอะไรผิดด้วยซ้ำ จนบางทีรู้สึกอยากย้ายไปอยู่หอคนเดียว เพราะเวลาอยู่บ้านรู้สึกอึดอัด โดนกดดันอยู่ตลอดเวลา น้อยใจก็หาว่าสำออยบ้าง ปัญญาอ่อนบ้าง โดนเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นบ่อยๆด้วย
ควรทำไงดีคะ