พระพุทธเจ้าสอนอะไรบ้าง เท่าที่ผมจะเข้าใจ

แนวทางปฏิบัติที่พระพุทธเจ้าทรงสอนพระอุบาลี ภิกษุผู้มีสติควรรู้ตัวในทุกการเคลื่อนไหวและการกระทำในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการก้าวไปข้างหน้า การถอยกลับ การมอง การเหลียว การคู้แขนขา การเหยียดออก การถือ

อีกบทเพลงเพื่อช่วยพัฒนาตนเองให้มีสติมีปัญญาลดละการเบียดเบียนในสังคม ตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้า https://www.youtube.com/watch?v=_rM0mS6Z5Ms ​✨ โครงการ Jazz for Mindfulness ✨ นี่ไม่ใช่แค่เพลงแจ๊ส แต่