ขอสอบถามโหมดของ garmin F55 ครับ

คือตอนนี้ผมลองซื้อ ตัว garmin f55 มาใช้ แต่อยากทราบว่าถ้าเราวิ่งอยู่กับที่ อย่างเช่นหน้าทีวี เพราะบางทีออกกำลังกายกับเครื่องเกมส์คอนโซล เราต้องใช้โหมดไหนของการวิ่งเพื่อบันทึกค่าการวิ่ง หรือ ค่าต่างๆหรอครับ

ปล.พึ่งเคยใช้ครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม