เราเป็นแม่ลูกอ่อน พึ่งลาออกจากงานได้ประมาณ 4 เดือน ขณะนี้น้องอายุได้ 7 เดือน
ปรกติเรากับสามีอยู่คอนโดด้วยกัน
หลังลาออกจากงาน เราเลี้ยงลูกเป็นหลัก ทั้งกลางวัน และกลางคืน
ส่วนสามีช่วยทำงานบ้าน เช่นซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน กลางคืนสามีมีช่วยป้อนนมบ้างแต่เราดูเป็นหลัก
ปรกติสามีออกากบ้าน 8 โมง กลับบ้าน 6 โมงเย็น ตั้งแต่มีลูกไม่เคยขอไปเที่ยว เลิกงานมุ่งตรงกลับบ้าน
กลับมาแล้ว สามีก็มาช่วยเลี้ยงลูกนะคะ อุ้มลูก พาไปเดินเล่น อาบน้ำให้ลูก
ส่วนลูกก็ไม่งอแง แต่ติดคนมาก ต้องมีแม่หรือพ่ออยู่ด้วยตลอด เอาไว้ติดตัว แต่กลางคืนนอนยาว 8 ชั่วโมงได้

ปัญหาคือเรารู้สึกเหนื่อยมาก เบื่อมาก รู้สึกว่างเปล่า เวลาแต่ละวันผ่านไปช้ามาก
ไม่รู้จะทำอะไรกับลูก ลูกก็ต้องการให้อุ้มให้เล่นด้วยตลอดเวลา
มันเหมือนมีความทุกข์อยู่ในใจ ไม่รู้จะทำอะไรให้ผ่อนคลาย

ขอถามคุณแม่ผู้มีประสบการณ์
- กลางวันเวลาเลี้ยงทำอะไรกับลูกบ้าง นอกจากอุ้มเดินไปมา จับนั่งเล่น เล่านิทาน
- เวลาจะกินข้าว อาบน้ำ หรือทำงานบ้าน เล่นล้างขวดนม เช็ดโต๊ะที่เลอะ คุณทำยังไงกับลูก
- คุณมีวิธีแก้เบื่อระหว่างวันยังไง
- คุณมีวิธีผ่อนคลายจิตใจยังไง