ตอนนี้ ผมพึ่งจะอายุ 15 ครับ สูง171 เล่นบาสทุกวัน นอนก่อน 22:00ตลอด ผมพอจะมีโอกาส สูง 180+ มั้ยครับ

https://bitly.cx/3NbSd รอบชิงอันดับ 9 ถึง 12 คาซัคสถาน 0 - 0 ออสเตรเลีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 20:00 น. อิหร่าน 0 - 0 จอร์แดน เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 22:30 น. --------------------------

ผมอยากสูง180พอเป็นไปได้มั้ย ตอน ม.1 ผมสูง171 ตอนนี้กำลังจะขึ้นมา.2ยังไม่ได้วัดส่วนสูง ผมพึ่งมานอนเร็วเอาตอนนี้ยังทันมั้ยครับ ภายใน4ปีนี้ผมต้องการสูงขึ้น9เซน

ผมเล่นบาสด้วยครับ นอน22:00 ออกกำลังกายบ้างบางวัน ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ครับ พ่อสูง162 แม่สูง164 ครับผม

แคลเซียมเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ ตอนนี้อายุ15ปี ชาย สูง165-168   พ่อ170 แม่155-160 อยากสูงมากครับ ตอนนี้เล่นบาสอยู่ครับ อยากทราบว่าถ้ากินแคลเซียมเพิ่มความสูงในวัยประมาณนี้มันจะช่วยมั้ยครั

ผมอายุ14ปี 9เดือน สูง175 กำลังขึ้น ม.3 พ่อสูง 180 แม่สูง 152  ส่วนสูงตอน ม.1 167-171                     ม.2 171-174 ผมรู้สึกว่าทำไมส่วนสูงผมถึงข

ผมเล่นบาสเป็นประจำครับ พ่อผมสูง 175-176 แม่สูง 150-160 เท่าไหร่นี่แหละผมจำไม่ได้ ผมแค่อยากรู้ว่าชีวิตนี้จะถึงมั้ย 180 นี่ความฝันผมเลย5555555 ตอนนี้ผมอายุ14ปีสูง 171-172 แล้วครับ

ต้องทำยังไงครับ

ส่วนสูงขยับน้อยมากเลยครับตอนป.6 150 ตอนนี้ผมม.3 155 3ปีขยับมาเเค่5ซมเองครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้มันขยับไปเยอะกว่านี้มั้ยครับผมอยากสูงซัก170 เวลานอนช่วงม.1 22:00-23:00 ม.2 00:00-01:00  ม.3 21:00-22:

ขอบคุณสำหรับคำตอบและคำแนะนำร่วงหน้าครับ