ขอคำปรึกษาจากคนที่เคยสูบบุหรี่แล้วเลิกได้หน่อย

แฟนดิฉันสูบบุหรี่ตกวันละซอง วันไหนว่างๆ ไม่มีอะไรทำ จะมากกว่าวันที่ทำงานค่ะ ตั้งใจจะเลิกโดยลองวิธีการหลายๆอย่าง เช่น อมลูกอมเวลาอยากสูบ,ซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาทดแทน, แปรงฟัน,ดื่มน้ำหวาน,เคี้ยวหมากฝรั่ง ก็ยั

สวัสดีครับกระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ผิดพลาดประการใดกระผมต้องขออภัยด้วยนะครับ วันนี้ขอเขียนเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ครับ หลายๆท่านที่สูบมันคงอยากจะเลิกแต่ทำไม่ได้หรือทำได้ยาก ผมมีวิธีเลิกบุหรี่แบบเลิกข

ถือว่าเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ในสังคม มันก็ยังดีที่ไม่สูบบุหรี่ แต่การดื่มก็ดื่มไม่ตลอด นานๆที

สวัสดีค่ะเราจะมาเล่าเรื่องของเรานะคะเดี๋ยวนี้เราเป็นไรไม่รู้เลยคะเวลามีคนคุยหรือจะสร้างความสัมพันธ์ใหม่พอแรกมันดีทุกคนเลยค่ะแต่พอนานไปเราเริ่มที่จะไม่อยากคุยต่อไม่ใช่เราไม่รักนะคะแต่มันรู้สึกดีด้วยจนไ

M Residence มีนบุรี คนในหอ มีการสูบบุหรี่ เสียงดังมากๆ ก่อนเซ็นสัญญามีการสอบถามเรื่องการสูบบุหรี่ภายในหอ นิติแจ้งว่าไม่มี แต่พอเข้ามาอยู่มีกลิ่นจึงแจ้งนิติ แต่เรื่องก็เงียบ ส่วนเรื่องเสียงดังจากห้องข้

คือ ผมเคยลองเลิกบุหรี่มาแล้วหลายครั้ง หยุดสูบได้แค่2-3 วัน ก็อดใจไม่ไหวทำให้กลับมาสูบอีก ใครพอจะมีวิธีบ้างครับ??

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดีผมอยากทราบว่าการสูบบุหรี่ตอนหลังเที่ยงเป็นต้นไป จะส่งผลเรื่องการนอนไหมครับ