รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง หน้ามืดเหมือนจะเป็นความดันต่ำเหมือนเปลี่ยนท่า กินอะไรบำรุงดี

ไม่รู้ว่าอาการเหล่านี้ เป็นเพราะเราผ่าตัดมาใหม่ หรือว่าเป็นช่วงรอบเดือน ถ้าเรายังไม่ได้ตัดมดลูกช่วงนี้ประจำเดือนเราจะมา
ทุกวันที่ผ่านมาเราไม่ได้เป็นขนาดนี้ค่ะ วันนี้รู้สึกอ่อนเพลีย กินเครื่องดืมเกลือแร่ ดื่มนม กินผลไม้ ไปแล้ว ก็ยังไม่รู้สึกดีขึ้น
เพื่อน ๆ มีคำแนะนำไมคะ