ถ้าเก็บกดแบบมากๆโคตรๆเลยแต่ไม่เคยปลดปล่อยจะมีผลอย่างไร

เวลาเราโมโหสุดๆมักจะควบคุมตัวเองไม่ค่อยอยู่ ชอบปาข้าวของ พยายามนั่งนิ่งๆควบคุมสติ แต่ก็ได้ไม่ถึง 20วินาที มันรนไปหมด ยังกะคนบ้า เหมือนคนเป็นโรคประสาทยังไงยังงั้น ทำอะไรก็หงุดหงิดไปหมด ตอนไม่โมโหไม่เ

หุ้นเพิ่มทุน จำยวนมหาศาล 6,600 ล้านหุ้น พ้น silent period ราคาต้นทุน ที่ 2.5452 บาท ที่ คณะ ผู้ทำแผน ได้ทำการเบียดบังจากผู้ถือหุ้นเดิมรายย่อย แสนกว่ารายที่มีต้นทุน ipo ครั้งแรก 60 บาท ขาดทุน 10 เท่า ส

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

…หลายคนคงเคยเจอสถานการณ์ที่ “ไม่ได้รับความยุติธรรม” อาจเป็นที่ทำงาน ที่เรียนหรือแม้แต่ในครอบครัว⁉️ทำดีแต่ไม่ได้ดี พูดความจริงแต่ไม่มีใครฟัง หรือเห็นคนที่ไม่เหมาะสมได้ประโยชน์มากกว่า

เราเป็นคนนึงที่โกรธง่ายมากๆแต่ก็หายไวเหมือนอารมณ์มันมาชัวคราวที่บ้านพ่อแม่เราก็ชอบทะเลาะกันเราก็พยายามไม่เป็นแบบพวกเขาแต่พอเราเก็บมาคิดแล้วเรื่องเครียดเราไม่ได้ปลดปล่อยกันครอบครัวเราก็รู้สึกเก็บกดพอไป

ในเมื่อไม่พร้อมเลี้ยงด้วยซ้ำไป? ​แม่เรามีน้อง แล้วอายุไม่เกิน3-4ปี แต่มีอาการเหมือนคนท้องเมื่อไม่กี่เดือนก่อน แค่เลี้ยงเด็กคนเดียวก็แทบลากเลือดไม่ได้หลับได้นอนเพราะผัวไม่ค่อยจะช่วยเลี้ยง เราเลยบอกว่า

ชอบเห็นตัวเองทรมาน/ชอบทำร้ายร่างกาตังเอง/ชอบเห็นเลือดตัวเองเช่น เอามีดมากรีดแขนตัวเอง ชอบอยู่ที่มืดๆ ไม่อยากออกไปไหน เวลาโมโห/โกรธจะควบคุมตัวเองไม่ได้ ต้องมีพ่อมาห้ามเพราะเป็นคนเดียวที่ห้ามได้ เวลาโกร