ทากันแดดบ่อยแค่ไหน

คือผมจะไปเรียนแต่ไม่รู้ว่าต้องทากันแดดถี่แค่ไหนผมใช้กัยแดดSPF50 PA+++ โรงเรียนผมส่วนใหญ่จะเรียนห้องแอร์เวลามีกิจกรรมกลางแจ้งจะอยู่ไม่ถึง10นาทีแล้วผมไม่ค่อยเล่นพวกกีฬาด้วย
ยเช่น เตะบอล วิ่ง ส่วนใหญาจะเช่นเกมในที่ร่ม แล้วผมเป็นคนที่เหงื่อไม่ค่อยไหลถ้าไม่ร้อนมากหรือเล่นกีฬาหนักๆ อย่างงี้ผมต้องทาทุก2ชั่วโมงมั้ยหรืถ้าไม่ต้องทา

(ขออนุญาตแท็กเยอะนะครับผมต้องการคำตอบจริงๆ