หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีครับวิดพื้นไม่ได้
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษาวิชาทหาร
ตอนนี้ผมอยู่ม.3 ปีหน้าม.4 ผมอยากจะสอบรด.แต่ผมวิดพื้นลงได้ครึ่งเดียวเองครับ ครั้งเดียวด้วยแลเวเหนื่อยเลย ใครมีวิธีแนะนำผมบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีครับวิดพื้นไม่ได้ สอบ รด.พรุ่งนี้แล้ว
ตัวหัวข้อเลยครับ ผมพยายามฝึกวิดพื้นมาสักระยะหนึ่งละแต่ทำไม่ผ่านสักที วิดพื้น22ครั้ง ผมได้แค่6-7เองมากสุด พยายามแล้วนะครับ5555 ส่วนลุกนั่ง(ซิทอัพ)34ครั้ง กับวิ่ง800ม.ใน3นาที ผมพอทำได้อยู่นะครับ ผมเครีย
สมาชิกหมายเลข 7564091
ขอวิธีวิดพื้นชันเข่าทีค่ะ
คือเราจะไปสอบรด.แล้วค่ะวันที่ 19 เดือนหน้านี้เอง แต่เรายังวิดพื้นไม่ได้เลยค่ะ ขอวิธีการหน่อยค่ะ จะอธิบายก่อนนะคะว่าเป็นยังไง คือตอนวิดแบบชันเข่าค่ะ แต่เวลาวิดลง มันลงได้เหมือนจะไปได้ดีแต่ไม่ค่ะ คือใกล
สมาชิกหมายเลข 9356595
สอบรด
วันจันทร์ที่ผ่านมาผมวิดพื้นได้แค่10ครั้งหลังจากวันนั้นที่ทำก็รู้สึกตึงๆตรงหน้าอกและหัวไหล่ ปวดนิดหน่อย ตอนนี้ผมลองวิดมันรู้สึกไม่มีแรงวิดได้แค่ครั้งเดียว อีก11วันผมจะไปทดสอบผมจะวิดพื้นผ่านไหมครับ อย่า
สมาชิกหมายเลข 9320167
คือปีนี้ผมไปสอบ รด. มา ได้คะแนน 270 มีโอกาศผ่านไหมครับ
คะแนน วิดพื้นผมได้ 22 ครัง ซิทอัพ 34 ครั้ง วิ่งได้เวลา 3.25 นาที มีโอกาสผ่านไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8206944
เป็นพยาบาลหรือครูดีคะ
สวัสดีค่า ตอนนี้หนูอยู่ม.4แลเวกำฃังเก็บเกรดค่ะ แต่ว่าตอนนี้หนูสับสนว่าจะเป็นครูประถม หรือเป็นพยาบาลดี หนูชอบที่จะรักษาคนมากก ชอบดูแลคนช่วยเหลือคนแต่อีกใจก้อยากเล่นกับเด็กๆและสอนพวกเขา ทุกคนว่าเป็นอะไร
สมาชิกหมายเลข 8797776
หุ่นเเบบนี้ออกกำลังกายกี่วันพอดูดีหรอครับ😂
ตอนนี้ผมอยู่ม.6ครับสูง173หนัก55 คือผมเป็นคนค่อนข้างผอมเเต่ไม่ได้ได้ผอมมากเวลาถอดเสื้อนี่เห็นหัวใจเต้นตุบๆเลย ช่วงผมนี้วิดพื้นกับplankวันละครึ่งชั่วโมงอยากทราบว่าเเบบนี้ต้องออกกำลังกายประมาณกี่เดือนถึง
สมาชิกหมายเลข 6021807
อยากต่อ เตรียมทหาร ทำยังไงดีครับผมอยู่ม2
คือทางบ้านผมอยุ่ถานะปลานกลางค้อนไปทางยากจน และผมมีความฝันว่าอยากเป็นทหารเรือ แต่แม่ขของผมแกส่งเสริมเรื่องการเรียนนอกเวลาไม่ได้เพราะเราไม่มีเงินผมก็เลยอยากรู้ว่าพอมีช่องทางการติวฟรีไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8937251
ซิทอัพกับวิดพื้นไม่ได้ทำยังไงดีครับ
ซิทอัพกับวิดพื้นไม่ได้ต้องไปสอบรด.วันที่26พฤษภาคม ทำยังไงดีครับ ตัวผมสูง165 นน.68.2 อายุ15ครับ
สมาชิกหมายเลข 3429746
คณิต กับ การเรียนช่าง ปวช.
คือผมสนในการเรียนต่อช่างของ ปวช. พวกช่างยนตร์ ช่างเชื่อม อื่นๆ ตอนนี้ผมอยู่ม.3 ครับ แล้วที่นี้ผมเลยลองไปศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้มา ศึกษาไปศึกษามา มันมี วิชาที่ต้องใช้ด้วยคือ คณิตศาสตร์ ซึ่งผม ไม่เก่งคณ
สมาชิกหมายเลข 7020637
ถ้าเรียนรด.มา1ปีหรือครึ่งปียกเลิกเรียนได้ไหมครับ
ผมอยู่ม.4หยุดสูงตั้งแต่ม.3ละครับผมสูง155พ่อสูง160แม่150ผมว่าจะลองเรียนดู1ปีครับถ้าไม่สูงขึ้นอีกว่าจะเลิกละเพราะเสียการเรียนถึงจะแค่สัปดาห์ละครั้งแต่ก็ไม่อยากมาตามเรียนสามารถเลิกได้ไหมครับ เพราะคงไม่ติ
สมาชิกหมายเลข 7407827
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีครับวิดพื้นไม่ได้