ทำไงดีครับวิดพื้นไม่ได้

ตัวหัวข้อเลยครับ ผมพยายามฝึกวิดพื้นมาสักระยะหนึ่งละแต่ทำไม่ผ่านสักที วิดพื้น22ครั้ง ผมได้แค่6-7เองมากสุด พยายามแล้วนะครับ5555 ส่วนลุกนั่ง(ซิทอัพ)34ครั้ง กับวิ่ง800ม.ใน3นาที ผมพอทำได้อยู่นะครับ ผมเครีย

ผมอยากเรียนรด.มากเลยครับแต่ตอนนี้วิดพื้นได้แค่12รอบที่เหลือลองแล้วผ่านหมด มีสิทธิ์ติดตัวสำรองไหมครับแล้วพี่ๆพอจะมีคำแนะนำอะไรเพิ่มเติมไหมครับ

ผมอายุ 16 ปีนี้ หนัก 80 สูง 175 ซิทอัพ 34ครั้ง ภายใน 2 นาที ผมทำได้ครบ วิ่ง 800 เมตร ใน 3.15นาที ผมได้ 3.40 วิดพื้นไม่ได้เลยสักครั้ง มีเวลาเตรียมตัว 6 สัปดาห์ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีครับ นี่เป็นกระทูแรกของผม ผมอยากทราบว่า อีกประมาณครึ่งเดือน ผมจะต้องสอบเป็น รด. วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 15 วินาที วิดพื้น 22 ที 2 นาที ซิทอัพ 34 ที 2 นาที ใครมีเคล็ดลับการฝึกบอกหน่อยครับ อ่อ แล้วก็

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีการทำยังไงให้วิดขึ้นคะ (ขอขอบคุณล่วงหน้าค่

ตอนนี้ผมอยู่ม.2กำลังจะม.3ใกล้สอบแล้วซึ่งผมไปปรึกษาเพื่อนว่าอยากย้ายห้องเรียนเพราะห้องเรียนที่ผมเรียนอยู่สังคมในห้องไม่ดี แล้วบวกกับผมไม่ค่อยมีเพื่อนเท่าไหร่มันเลยทำให้ผมเริ่มเสียสุขภาพจิตแล้ว ซึ่งวันน

ผมสอบวิ่ง ไม่ผ่านครับ ได้ 5 นาทีกว่าๆ จาก 3 นาที 15 วิ แต่ วิดพื้น กับ ลุกนั่ง ผ่าน ทำไงดีครับ

ปีนี้ผมขี้น ม.4 อยากเรียน รด. แต่วิดพื้นไม่ได้เลย ทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับ ปัจจุบันผมอยู่ ม.4 โรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชาครับ ผมเริ่มรู้ตัวเองว่าอยากเข้าคณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ตั้งแต่ ม.3 แล้วครับ เพื่อนผมส่วนมากยังหาทางของตัวเองไม่ได้ แต่ผมรู้แล้วว่าในอ

ตอนนี้วิดพื้นได้แค่1ครั้งครับต้องเริ่มตั้งแต่ตรงไหนหรอครับ