ใครพอทราบบ้างว่าแก้อย่างไรกับปัญหานี้หรือเคยเป็นไหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์ จิตแพทย์ คลับสุขภาพ

ผมนอนอยู่ดีๆรู้สึกว่าง่วงมากๆเลยฟุบลงนอนสักพักมีเสียงคนพูดกันไปมาจนเรื่อยๆแล้วจู่ๆก็มีคนมาหัวเราะมาส่งเสียงดังข้างหูแล้วร่างกายก็เริ่มร้อนรู้สึกเหมือนร่างกายค่อยๆโดนบีบพูดไม่ได้พอได้สติก็พบว่าตัวเองตัวร้อนจนเหงื่อออก
อยากทราบว่าเป็นอาการนอนไม่พอรึป่าวเพราะผมเองก็นอนไม่ค่อยอิ่มมา2วันได้นอนไม่ถึง6ชมผมเคยเป็นแบบนี้อยู่แต่ริบนี้เหมือนจะหนักสุดช่วยหน่อยนะครับ
(เรื่องศักดิ์สิทธิ์ขอให้น้อยๆหน่อยนะครับ)