Email ไม่ได้ใช้งานมานานแล้วไปรีเซ็ทเครื่องทรศ กู้คืนบัญชีอีเมลตัวเองยังไงได้บ้างคะ

Email ไม่ได้ใช้งานมานานแล้วไปรีเซ็ทเครื่องโทรศัพท์ ไม่ได้ล็อกอินบัญชีไว้ที่อุปกรณ์อื่นเลยค่ะ มันขึ้นหน้าที่ว่าส่งรหัสยืนยันไปที่บัญชีหลังจากเรายืนยันหมายเลขโทรศัพท์แล้วค่ะ ทีนี้ก็ไม่รู่เลยว่าต้องอย่างไรค่ะ สามารกู้คืนบัญชีอีเมลตัวเองยังไงได้บ้างคะ