อุปกรณ์ทำความสะอาดลิ้น จําเป็นไหม ?

ผู้ใหญ่โดยเฉพาะผู้สูงอายุควรทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากด้านบนของลิ้นเป็นที่กักเก็บคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การทำความสะอาดลิ้นอาจใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นเบาๆ หรือใช้อุปกรณ์ที่ผลิตมาเฉพาะทำความสะอาดลิ้น

อุปกรณ์ทำความสะอาดลิ้นที่ดีต้องไม่แหลมคม มีด้ามจับถนัดมือ วิธีใช้ครูดหรือแปรงที่ด้านบนของลิ้น โดยกวาดจากโคนลิ้นออกมาทางปลายลิ้นในทิศทางเดียว ไม่ควรถูเข้า-ออก เพราะจะกระตุ้นให้อยากอาเจียนได้ค่ะ

#ข้อควรระวัง คือ อย่าใช้แรงมากเกินไปจะทำอันตรายต่อตุ่มรับรสบนลิ้นได้ และยังไม่มีคำแนะนำให้ใช้กับเด็กเล็ก หากจำเป็นต้องทำความสะอาดลิ้นให้เด็กเล็กควรใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซชุบน้ำสะอาดเช็ดเบาๆ ก็เพียงพอแล้วค่ะ